尿酸高吃什么最好

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尿酸高吃什么最好
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
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尿酸高的人最好是吃一些低嘌呤的食物,或者是服用一些降血尿酸的药物,这样才能让尿酸降低,稳定下来,避免或者是减轻痛风等症状。
1.低嘌呤的饮食:通常情况下,可以多吃一些新鲜的蔬菜、樱桃、低脂牛奶、无脂奶、适量的坚果和豆类,这些都可以帮助降低尿酸,让尿酸处于一个稳定的水平,从而减少痛风的发生。
2.降低尿酸水平的药物:别嘌醇,非布司他,苯溴马隆,氯沙坦,非诺贝特等,其中,别嘌醇,非布司他,奥昔嘌醇具有抑制尿酸形成的作用;苯溴马隆,氯沙坦,非诺贝特三种药物均能加速尿酸排出,降低尿酸水平。
除此之外,还可以服用一些具有碱性作用的药物,如碳酸氢钠、枸橼酸钾等,对尿酸的排泄有促进作用,同时还能降低尿酸盐结晶成结石的概率。
一旦检查出尿酸过高,应立即到医院就诊,在医生的指导下进行治疗,不要乱用药。
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多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等。可以多吃碱性水果,如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果,这些水果的味道虽多呈酸味,但它们在体内代谢过程中会变成碱性。

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