怎样降低坏胆固醇

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怎样降低坏胆固醇
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
坏胆固醇通常指的是低密度脂蛋白胆固醇。对于低密度脂蛋白胆固醇偏高的患者,可以通过生活方式干预、运动干预和药物干预来降低。
1.生活方式干预:患者需要进行饮食控制,采取低脂饮食。建议限制每天摄入的总热量,并根据标准体重和每天的活动水平来计算摄入的总热量。多食用蔬菜和水果,减少高胆固醇食物的摄入,比如蛋黄、蟹黄和动物内脏等。此外,保持适当的运动水平和正常的心情也对降低LDL-C有帮助。
2.运动干预:患者需要进行体育锻炼。运动可以促进体内多余脂肪的代谢。建议在饭后一小时内进行锻炼,每次锻炼时间超过30分钟。具体的运动方案应根据个人的情况和医生的建议制定。
3.药物干预:对于中度或严重的高LDL-C患者,可能需要在医生的指导下使用药物进行干预。常用的药物包括他汀类药物(例如阿托伐他汀和洛伐他汀)以及胆固醇吸收抑制剂(例如依折麦布和考来烯胺)。患者应在医生指导下正确使用这些药物,以达到降低LDL-C的效果。
除了上述干预措施,定期检测血脂水平、定期体检和密切遵循医生的建议也是非常重要的。通过综合的治疗方案,患者可以控制低密度脂蛋白胆固醇水平,降低心血管疾病的风险,并维持良好的健康状态。
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相关问答

坏胆固醇是指低密度脂蛋白胆固醇。
低密度胆固醇高会使人体出现动脉粥样硬化,可能会引起冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病。因此,低密度胆固醇高的患者一定要积极配合医生进行治疗,谨遵医嘱用药。治疗期间要注意饮食健康,以低盐低脂为主,适当锻炼,增强体质。必要时,患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他汀等他汀类药物进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

坏胆固醇(LDL-C)是从肝脏携带胆固醇到身体各个组织最重要的脂蛋白,由于一部分的坏胆固醇如氧化过的坏胆固醇会黏附在血管壁上,累积多了就会造成血管粥状硬化,最后导致血管狭窄,严重的甚至会阻塞,塞在心血管就造成心肌梗塞,塞在脑部就会脑中风。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

坏胆固醇是固醇增多或者卵磷脂和胆汁酸减少时,就会有胆固醇从胆汁中析出,形成坏胆固醇,需要禁食高脂肪的食物,调整饮食结构,比如动物内脏、猪、牛、羊肉等,鸡蛋尤其是蛋黄中,含有大量的胆固醇。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,坏胆固醇高可采取日常护理、使用药物等方法相结合降下来,具体内容如下:
如果出现了LDL,可以通过服用阿托伐他汀钙、降脂宁颗粒、藻酸双酯钠片、脂必妥片等来进行调理。在用药过程中可以多喝橘子、橙子、山楂、菠萝等。病人最好不要吃油腻的、有肉味的食品。平时要注意多吃清淡的食品,同时还要注意饮食和用药。在治疗过程中要避免吸烟、喝酒、避免通宵、多休息。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

“坏胆固醇”低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),坏在会沉积在动脉血管壁上,形成小米粥一样的斑块,引起血管的“动脉粥样硬化”,对动脉造成损害。“好胆固醇”高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C),好在能够清除血管壁上的斑块,犹如血管清道夫,具有清洁疏通动脉的功能,其含量越高清洁能力越大。

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擅长:内科、心血管疾病

总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和,其中主要有游离胆固醇和胆固醇酯,总胆固醇的增高与动脉硬化、动脉粥样硬化等因素有关,也有可能是由于甲状腺功能低下,肾脏等疾病,以及过量使用避孕药引起的。
可以通过服用降血脂的药物,比如血脂康胶囊,辛伐他汀等来降低总胆固醇,同时要注意低脂饮食。饮食上要注意多放盐、醋、糖等,如果有肾脏疾病,一定要多吃低钠调味品。

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