由于个人体质差异，一般没有最好的药。来月经头痛可以吃养血清脑颗粒、布洛芬缓释胶囊等药，具体分析如下：
来月经出现头痛的情况，首先考虑与体内激素水平波动有关，如果体内雌激素水平增加，有可能会导致神经性的头痛。如果程度不是那么严重，可以采用物理治疗的方法。比如可以进行局部按摩，或者艾灸、拔罐等理疗方法，有可能不需要服用药物。如果程度比较严重，考虑可以按医嘱吃养血清脑颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物，有助于缓解症状。还可以就诊中医科，中医师用中药辨证调理。比如因感受风寒而引起，可以用川芎茶调散加减治疗。
月经期间头痛吃有助于缓解头痛的食物和药物。
这个时期大多数是与激素的水平变化有关。如果长期吃止痛片，可能在眼的周围会形成一个色素的沉着，所以最好不要长期的服用止痛药来缓解头疼，建议患者按医嘱使用正天丸、头痛宁等药物，或者根据患者的体质，进行辨证施治，服用中药的汤剂，来予以根治。除此之外，可以多摄取一些富含镁的食物，如豆制品、香蕉、海带、坚果等。
多做颈部运动，加强颈部肌肉，不要熬夜，长时间玩手机。休息一下吃药会很好。你可以做颈部热敷按摩，艾灸等。促进局部血液循环。少吃会导致头痛的食物，如巧克力，方便面，饼干，冰淇淋等。多吃新鲜水果和蔬菜，喝白开水。
通常情况下，经期偏头痛吃非甾体类抗炎药比较好。具体分析如下：
如果患者在经期偏头痛，可以遵医嘱吃非甾体类抗炎药进行缓解，比如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，可以有效缓解不适症状。另外，经期头痛还可以通过喝甜饮料、热敷、舒缓压力来进行改善，也可以使用温经汤或者暖宫丸来进行改善。另外可以服用中药加味逍遥丸进行调理，平时应注意防寒保暖，养成良好的生活习惯，多进行体育锻炼。
偏头痛多在青春期发病，月经期容易发作，妊娠期或者是在绝经后期发作就会减少或者是停止，说明内分泌激素水平与偏头痛有一定的关系。女性在月经期间雌激素和孕激素的变化规律，可能导致神经血管调节失常，引起偏头痛。如果月经期间出现偏头痛，患者可以在医生的指导下使用元胡止痛片、布洛芬片、暖宫七味丸等药物进行治疗。
如果月经期间头痛，部分患者还伴有恶心、呕吐、腹泻等问题，在诊断上通常考虑以月经相关性偏头痛为主。此种类型的头痛目前没有根治的方法，临床上是以对症治疗为主，患者可口服解热镇痛药物治疗。另外患者可以采用针灸的方式，针灸对于缓解头痛症状有很好的疗效，通常针灸局部穴位，如百会、印堂、太阳等穴位，可以快速缓解头痛。