引起血糖高8个原因

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引起血糖高8个原因
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
引起血糖高8个原因有不健康的饮食习惯、缺乏运动、过度饮酒、睡眠不足、情绪波动、应激反应、药物副作用、遗传因素。
1.不健康的饮食习惯:饮食中糖分、脂肪、热量摄入过多,蛋白质、膳食纤维摄入不足,容易导致血糖升高。
2.缺乏运动:长时间久坐,缺乏锻炼,导致身体新陈代谢减缓,容易引起血糖升高。
3.过度饮酒:长期饮酒容易导致肝脏受损,影响肝脏对血糖的调节,从而引发血糖升高。
4.睡眠不足:长期熬夜或睡眠不足,容易导致身体内分泌紊乱,影响血糖调节,导致血糖升高。
5.情绪波动:情绪波动大,容易导致体内激素水平失衡,影响血糖调节,导致血糖升高。
6.应激反应:过度的精神压力、紧张、焦虑等应激反应,容易导致血糖升高。
7.药物副作用:长期服用某些药物,如激素类药物、免疫抑制剂等,容易导致血糖升高。
8.遗传因素:家族中有糖尿病遗传史,容易导致后代患有糖尿病的风险增加。
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