长期禁欲会对失眠产生很大影响。
因为长期禁欲会导致男性内分泌紊乱，会产生不好的情绪，平时会焦虑不安，情绪会失控。这种时候，如果长期得不到宣泄，可能会失眠。因此，长期禁欲会影响个人情绪，进而影响失眠。所以建议不要紧张。最好的方法就是转移注意力。运动使人身体疲劳，是改善睡眠是最好的方法。或者可以睡前喝一杯牛奶可以更好地入睡。
一般情况下，做精子检测一般要禁欲5-7日。具体分析如下：
要进行精子检测，一般要在5-7日进行禁欲，以保证测试的准确性。检查所用的精子，是患者用自慰的方法，将精液注入一个清洁的玻璃杯内，然后进行检查。有些患者对医院不熟悉，不能射精，可以采用以下方式来取精子。做精子检测主要是为了检查精子活力、颜色、液化时间等情况。
禁欲一般不会长痘，痘痘通常是由于其他因素所引起的。痘痘可能是由于皮肤油脂分泌旺盛，或者是内分泌紊乱等因素有一定的关系，可以局部涂抹抗生素软膏进行治疗，或者是进行刷酸治疗。治疗期间需要注意保持皮肤清洁卫生，而且在饮食上也要以清淡为主，尽量不要吃辣椒等食物，否则可能会导致病情加重。
通常在做精子检查前，需禁欲3-5日。
如果禁欲持续时间短，对精液量、精子总数均有一定影响，若持续时间太长，对精子活力也有影响。时间越长，精子的活动力越差、时间越短、精子总数越多。在具体进行检查前需了解禁欲时间，避免影响检查结果。
在检查前，也要注意饮食调理，应尽量保持饮食清淡，检查前一天应尽量减少剧烈运到，避免影响精子活力，导致检查结果有误差。
附睾炎要禁欲多久要看疾病多长时间。一般都不能性生活，不然会出现疼痛感觉，而且还有可能造成疾病加重，所以为了避免影响疾病治疗，一定要积极禁止性生活，需要等到疾病好了之后才能慢慢恢复性生活。
