人的体重早晚会有一定的差别的，是由于经过一夜的代谢，早晨的体重会相对晚上的体重稍轻一些，通常会在2~3斤左右。如果白天进食量比较少、运动比较多，也有可能出现晚上体重轻的情况，具体相差多少是因人而异的。
人体新陈代谢比较不好，可能出现体温比较低，比较怕冷。肠道的消化吸收和蠕动功能会比较差，吃的东西多，但是体重增长缓慢。甚至出现反复的便秘，还容易出现头晕、头昏、气短的情况。
代谢不好会出现很多疾病的，比如糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等，临床表现为肥胖、血压偏高、疲乏无力、没有精神、食欲不好，女性会出现更年期综合征、心慌气短、心肌缺血、潮热出汗等一系症状，还会出现水肿，要第一时间去检查身体确诊病因，对症治疗，有些属于功能性的，有些是属于器质性的。
第一就是要对面部进行清洁，首先用一些洁面的产品对面部进行深层次的清洁，然后再用一些面膜还有护肤品进行保养，第二就是要多运动，可以促进体内的毒素的排出，第三还要注意防晒。
出现脂肪代谢不好之后，多数不会造成别的影响，在这个期间还应该注意改善一下，出现脂肪代谢不好，有可能会造成轻微的肥胖，平时还应该注意保持饮食清淡，少吃一些油腻的食品，如果引发了肥胖的现象，平时更应该注意多加锻炼多运动。
孩子咳嗽老不好，还是到医院就诊，排除是否有炎症支气管炎、肺炎或者是其他器官的疾病，需要有专业医生来鉴别，家长比较难判断，孩子咳嗽难受，家长可以帮助孩子拍背，利于痰液吐出量，这样孩子舒服一些，家长也可以做些利于止咳，清淡易消化的食物给孩子吃，补充孩子所需的能量。
