刷腿部经络一般可以瘦腿，但是效果不明显。
刷腿部经络一般是指利用特殊的经脉刷来刺激人体的一些部位，起到舒筋活血、通脉、调和气血、止痛消肿等作用。另外，通过刷腿部经络还可以起到瘦身的作用，可以帮助人体内的脂肪代谢，从而达到瘦身的效果。不过瘦腿的作用可能不明显，需要长期保持，并且要注意适当的饮食和锻炼。
经络刷肚子没有什么危害，可以起到相关药物经的保健作用，是从上往下走，这样可以起到排毒的作用，比如大腿内侧，应从大腿根处往脚踝处刷，如果是大腿外侧，应从大腿根往脚部刷，力道要注意，应控制在自己可以承受的范围中，大概一次半个小时即可。
中医认为，眼袋是由于足阳明胃经阻塞所致。根据中医经络学的观点，眼袋是足阳明胃经的起点，此经络可能会引起眼袋。脾和胃是表里关系，如果脾胃不和、湿浊内停、胃失和降、经络郁阻等都会导致眼袋。所以治疗时可以选择参苓白术散，能够健脾利湿，降胃气，缓解症状。还可以通过针灸、艾灸等刺激脾经、胃经等穴位，达到祛湿的目的。
一般情况下，如果症状较轻，针灸通经络需要一周左右；如果病情较重，需要三周左右。具体情况分析如下：
针灸有活血祛瘀、舒筋通络的作用，但是具体要几天才能通，具体要看患者的病情。对于瘀滞症状较轻的患者，针灸一周左右即可。如果患者年龄较大，病情较重，则需要按疗程进行治疗，慢性病患者一般一个疗程为三周左右，如果一个疗程还没有完全缓解，就需要做第二个疗程，第三个疗程，甚至更长时间。
一般情况下，腿内侧经络疼需要根据具体情况来进行治疗，具体内容如下：
1.腿内侧经络疼可能是因为运动过度，或者是由于意外伤害，所以需要去医院做骨科的检查，确定有没有骨头或者是肌肉拉伤，然后在做进一步的检查。
2.长时间站立或久坐会导致腿部出现疼痛，需要多休息，避免过于疲劳，长时间站立和久坐后要多运动。
3.如果是由于身体寒冷导致的体虚，可以服用布洛芬缓释胶囊来减轻痛苦，也可以通过刮痧、热敷、按摩等方式来减轻。
一般情况下，经络是经脉和脉络的总称，它是连接所有的血液、内脏、身体的器官、身体的各个部位，是一个重要的器官。在中医学里，经脉是通过气血循环、连接五脏六腑、身体表面、身体各个部位的一条通路，是控制身体机能的重要器官。经脉是中医的一个主要内容，也是中医推拿与针灸的基本理论。人体唯有通过疏通脉络，调节体内的气血，使之保持良好的状态，如果患者有经络不通的情况，容易患有疾病，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。