浮肿型肥胖怎么减肥

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浮肿型肥胖怎么减肥
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
浮肿型肥胖可以通过积极参加体育锻炼、调整饮食等方式进行减肥,并且还可以通过抽脂的方式减肥。
而对于身体较为臃肿的人来说,要多做运动,多做跑步、快走、骑车等运动,这些运动都是为了消耗身体中的脂肪,同时还会加快代谢的速率,从而达到减肥的目的。
在瘦身过程中要注意改善自己的生活习惯,多食用新鲜的果蔬,多食用豆类、黑木耳等,这样可以提高自己的饱足感,促进肠胃的蠕动,对瘦身有很大的帮助。
对于体型偏胖的人,一般可以做抽脂手术,在局部做一个小的切口,利用负压技术把身体里的脂肪抽出来,从而实现减肥。
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相关问答

可能是因为过度肥胖导致心脏压力比较大引起的,出现一些血液回流受阻,中医方面主要经络不通,到医院进一步检查,平时也可以适当使用活血通络的药物,具体用药,谨遵医嘱。同时要积极减肥。多加运动有助于身体健康。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

问题分析:水肿型肥胖者的主要原因是因为身体消化系统的操作功能不足,导致身体多余的水分无法排除而累积在体内。食欲一般,但手脚无力;
意见建议:不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里发粘;尿不通;易坏肚子;早晨起来时眼睛浮肿等。四肢沉重、腹部常会有饱涨感,而且手脚肿肿的,尤其是大腿、臀部及腹部。一般这类人有长期服用药物的习惯,易口渴,喝水较多,喜好重口。

刘业娟内科个体医院已帮助用户:210631
擅长:内科、消化内科

问题分析:你好,根据你的描述,你可能是脾虚有湿的,你胖多易生湿的,你多休息别太累
意见建议:建议你的多休息,你多参加户外活动,增强体质,提高抵抗能力,你可以吃一些药,如参苓白术散,多吃蔬菜。如菠菜,鱼,忌食辛辣食物,祝你生活愉快。

井小会医师内科甘肃省康复中心医院已帮助用户:1842
擅长:肠易激综合征,慢性结肠炎,功能性胃肠病,胃、十二指肠溃疡出血


意见建议:您好,引起浮肿。的原因很多,如生理性浮肿、病理性浮肿,而病理性浮肿又可以分为心源性浮肿、肾源性浮肿、肝源性浮肿等,建议您做尿常规、24小时尿蛋白定量,以及肾脏B超,结果出来可以提交以便于结合您的病情具体的分析

刘英新医师内科威县七级中心卫生院已帮助用户:323988
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压

问题分析:你好,你咨询的问题,目前要考虑是营养不良的原因,可能是节食减肥导致的人体必需蛋白质缺乏和微量元素缺乏的可能。目前需及时通过就医来明确诊断,再进行对症的补充治疗。
意见建议:对此,建议你结合自身实际分析,及时到相关医院的内科就医诊治。祝健康顺利!

王晓奇主治医师内科浙江省杭州市水业集团卫生所已帮助用户:19681
擅长:慢性病及常见病

问题分析:对于减肥者,尤其在这个减肥药品满天飞的时代,选择减肥药物一定要慎重,这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。
意见建议:建议减肥离不开运动,尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主

狄文才主治医师外科枣庄市王开结核病防治院已帮助用户:27045
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病