糖尿病的食疗方法

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糖尿病的食疗方法
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病食疗方法通常都是讲究合理饮食。
糖尿病是以慢性高血糖为主的代谢性疾病之一,病人可有大量饮酒、尿急、体重减轻,食疗以坚持低脂、低糖、低盐饮食习惯为主,讲究营养均衡、少食多餐和控制日常总热量摄入。日常生活中病人可吃低脂肉类、蔬菜、蛋白质、低糖水果和粗粮主食以及选择煮熟,蒸熟等保健烹饪方式。
提示糖尿病患者日常生活中要注意尽量不要吃含糖量高的食品,比如蛋糕、糖果、巧克力等,要注意测定总能量的合理摄入量,并对所测定的营养物质进行合理配置。
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相关问答

糖尿病的食疗方法有:
1、制定饮食计划。每个病人的情况都不一样。根据主观症状测试结果、体重、工作强度制定饮食计划。
2、能量比例的合理搭配和总能量的合理控制是糖尿病饮食治疗的主要原则。维持或略低于理想体重为宜。碳水化合物一般占总能量的50%~60%,蛋白质必须占每日总能量的1/3以上,每日脂肪摄入量不能超过30%。
3、三餐的分配要合理。病情稳定的患者一天至少要吃三顿饭。血糖波动大、易低血糖的患者要适当进餐,每天定时定量进食。
4、要科学控盐,减少钠的摄入,补充维生素、膳食纤维、钙、磷、镁、钾等微量元素。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病饮食疗法:
1.新鲜芹菜汁:练习:250克新鲜芹菜,3分钟开水,切碎的果汁,每天喝两次。功效:芹菜有降低血压的作用,适用于肝阳亢奋、脸红易怒、头晕的患者。但是芹菜性情温和,虚寒的患者不能多吃。
2.菊花桑叶茶:方法:菊花10克,桑叶10克,决明子15克,枸杞5克,白开水茶。功效:菊花和桑叶可以降低血压。决明子可清除肝泻火、润肠通便;枸杞有滋补肝肾的功效。适合肝阳上亢奋、脸红、易怒、头晕头痛的人。但是这些药都是不适合寒冷虚寒体质的患者。

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糖尿病食疗方法如下:
1、玉米须煲瘦肉:取玉米须,瘦猪肉,加水熬汤。煮熟后,去掉玉米须,喝汤,吃肉。本方适用于一般糖尿病患者,但不适用于肾阳虚者。
2、枸杞子炖兔肉:取枸杞,兔肉,加水适量,文火煨,加盐调味,喝汤吃兔肉,枸杞是滋补肝肾的良药。据药理研究,它可以降低血糖,兔肉具有补中益气、止渴健脾、滋阴强身的作用。《本草纲目》和《增补本草备要》都说其能“解渴”。本方适用于肝肾不足的糖尿病患者,胃热燥者不宜。

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糖尿病的饮食治疗方法主要是控制碳水化合物的摄入量。
根据患者身高、标准体重及患者活动量,计算出每日所需基本热卡,将热卡折叠成实物,分三餐间食用。糖尿病患者每吨碳水化合物主食量不超过二两,尽量少吃粥和面。这是因为粥和乌冬面会迅速提高饭后2小时的血糖水平,并迅速排出,所以在下一顿饭前容易出现低血糖。两餐之间可以根据血糖水平适量加入水果。每天水果总量不超过200克。糖尿病饮食除了不吃粥和面食外,还要注意淀粉类食物一旦摄入后,要减少碳水化合物的摄入。一旦吃了降糖药,吃饭的时候不吃饭就容易引起低血糖。只有在控制饮食的同时注意适量的运动,饭后进行有氧运动,才能更有效地降低饭后2小时的血糖。

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糖尿病患者的饮食包括:
第一、主食以杂粮为主,配面粉和大米。股票量一天不能超过四两个。不喝粥,不吃煮得不好的面条。
第二、蛋白质,一天一个鸡蛋,一袋牛奶,两条鱼,一两条肉就够了。
第三、水果中香蕉荔枝、枣等糖上升指数高,尽可能少吃或不吃的他的水果每天都可以适当吃。
第四、蔬菜上可以多吃绿叶蔬菜,但土豆、红薯、山药、芋头淀粉含量高,可以少吃也可以不吃。
第五、零食中油炸食品、膨化食品、干果尽量少吃或不吃。
第六、不要喝饮料,尽量不喝酒或少喝。

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糖尿病肾病的食疗方法有以下几种:
一、枸杞粥30克,粳米50克。两者加适量水,煮成粥,早晚食用。具有补肾健脾、消除蛋白尿的功效。
二,三七参鸡汤:将一只母鸡(2500-300g)去毛,然后将三七(十几只)、党参20g、太子参、沙参30g放入鸡腹,用线缝合,炖至鸡烂,与鸡同汤同食,分餐(肾功能不全者应限制蛋白质摄入)。功能益气养阴,活血养血。主要用于治疗阴虚血瘀型糖尿病肾病。
三,白果芡实粥30g,白果10g,糯米30g。剥银杏。将芡实和糯米放入锅中,加入适量的水,煮成粥。该方法可用于治疗尿液混浊和尿液中大量蛋白质的排泄。

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