促进肌肉生长的激素有哪些

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促进肌肉生长的激素有哪些
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
促进肌肉生长的激素包括胰岛素、重组人类生长素、睾丸素等。
1.胰岛素:加快人体对糖元的吸收,降低身体中脂肪的积累,同时还能使人体中的氨基酸更容易与骨骼细胞结合,增加肌体蛋白质的合成,以及对肌体的修复作用。
2.重组人类生长素:由下颌腺前叶所分泌,能有效地促进肌体蛋白的合成,并以脂肪为能源,降低肌体消耗量。
3.睾丸素:能刺激生长素的分泌,对肌肉蛋白的合成起到一定的作用,对保持肌肉的强度和质量,使人精神振奋,增强体力有很大的帮助。
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通常情况下,促进子宫内膜生长的药有雌激素的药。具体情况分析如下:
补佳乐、乌鸡白凤丸等雌激素的药可以促进子宫内膜生长,这些是一种含有激素的药物,使用不当,不按照治疗方案服用,会造成月经紊乱,甚至是子宫内膜过长,建议一定要按照医生的嘱咐。如果不是孕激素的拮抗,就会出现增生过厚,从而引起月经量大,从而可能会出现功能性出血的情况。

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促进骨头生长的食物有,如豆类、牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉等,都含有丰富的蛋白质以及维生素。蔬菜、水果也要均衡的摄入,比如甜薯、西红柿、花椰菜、菠菜、胡萝卜等,这些食物都含有丰富的矿物质,能够促进骨质的生长。
在恢复期间,建议患者不要进行剧烈运动,可以适当活动,多休息,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,促进新陈代谢,有利于病情的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
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想要促进生长激素分泌首先要合理饮食,多吃高蛋白低脂饮食,荤素搭配,多食水果蔬菜;保证充足的睡眠。正确的睡眠是晚上10:00开始入睡,因为人的脑垂体在晚上11:30-12:30左右分泌生长激素是最多的。适当运动,运动可以刺激脑垂体分泌生长激素。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

通常情况下,促进子宫肌瘤生长的激素是雌激素。具体分析如下:
雌激素能够促进子宫肌瘤生长,当身体的雌激素异常分泌增多以后,就很可能会导致子宫肌瘤快速生长,如果想要缓解这些疾病,就要抑制这类激素的快速增多。首先可以让患者减少激素类食物的摄入,例如避免吃各种豆制品,也可以选择一些孕激素拮抗剂来进行治疗,例如米非司酮等等,对于改善子宫肌瘤患者的激素异常有很好的帮助。

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促进生长激素分泌多补充钙元素,保证良好的睡眠,加强体育锻炼,首先钙元素是促进生长激素的重要元素,而且生长激素在睡眠时分泌最旺盛,此外适度的体育运动也会促进生长激素的分泌。

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生长激素的分泌受神经系统、内分泌系统和免疫系统的共同调节,维持相对的稳定,促使身体的生长发育,按摩穴位不会促进生长激素的分泌合理安排学习和作息时间规律生活劳逸结合,适当运动,增强体质,保证充足的睡眠等,以保持生长激素分泌的平衡。

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