10个月宝宝辅食食谱有哪些

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10个月宝宝辅食食谱有哪些
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
10个月宝宝可以吃蛋黄、鸡蛋羹、米粉等,还可以吃小白菜、青菜、豆腐等蔬菜,肉类可以吃鱼肉、肉泥等,水果可以吃苹果、葡萄、樱桃等。
10个月宝宝已开始发芽,并长出了几个较小的牙。辅食要注意让宝宝有良好的咀嚼和吞咽能力,同时要保证食物的新鲜、易消化、营养均衡。
上述食品中含有丰富的营养和维生素,如蛋黄、鸡蛋羹、豆腐、鱼肉、樱桃等。所以10个月宝宝可以作为辅食来吃。
除了要合理的搭配食物外,还要补充适量的钙锌,在日常生活中要多晒太阳,多补充维生素D。
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相关问答

10个月宝宝辅食食谱有小馄饨、肉泥丸、面条、果泥、鲜榨的果汁等,具体分析如下:
10个月宝宝可以逐步增加不同的辅食。通常在宝宝6个月后要逐步补充辅食,这个时候宝宝的活动量比较大,对物质和营养的需求也比较高,单纯的奶粉和母乳是无法补充的,可以给宝宝吃果泥、鲜榨的果汁、肉泥丸、鸡蛋羹、面条、小馄饨、蔬菜碎等。在日常生活中要多让孩子多晒太阳,多出去透透气。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,九个月的孩子开始长牙了,可以根据孩子的喜好来烹饪,可以增加碎菜、碎肉、动物肝脏、温和的面制品、饼干、面包等。补充食物可以锻炼孩子的吞咽和协调性。由于孩子的肠胃较差,不适合食用辛辣、刺激性食物,例如葱姜蒜等。9个月的孩子的味蕾已经开始发展了,可以在配餐的时候添加一些调料,这样有助于孩子对食物的喜好。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝一般都是纯母乳喂养到4-6个月。每天开始给宝宝添加辅食,由少到多,由稀到浓,由细到粗,由一种到多种,在宝宝健康,消化功能正常时,逐渐添加辅食,把那个逐渐减少喂奶量直至断奶。在4-6个月内,食物主要为汁,如菜汁、水果汁、肉汤等,也可使用豆腐、米糊、动物血、水果泥等。7-9个月的主要食物是粥、烂面、烤馒头、饼干、鱼、全蛋、肉末等食易消化的食物。10-12个月,主要吃碎的食物,如粥、软饭、面条、馒头、碎肉等。1岁以后,基本可以断奶吃饭了。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,10个月宝宝辅食食谱怎么搭配需要根据宝宝的情况判断。具体分析如下:
十个月的婴儿的辅食包括:稀粥、软饭、碎菜、粉丝、肉类、鸡蛋、饼干、包子、胡萝卜、番茄等,要做到荤素搭配,适当增加蛋白质和铁质,每天三顿都可以让孩子进食,饭后两个钟头可以加入一些蔬菜,但是在添加的时候要有一定的规律,不要一次加入太多的东西,否则会引起胃肠道的消化不良。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可以给宝宝吃鱼肉松粥,可以补充蛋白质和钙质。或者吃小米山药粥,可以治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。还能吃香煎土豆片,能够提供均衡营养,并适合出牙宝宝磨牙。还能吃豆腐鲫鱼,汤蛋白质含量全面且优质,增强抵抗力。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

五个月宝宝辅食食谱如下,水果类,可以使用豆浆机或料理机,破壁机等做苹果泥、香蕉泥、草莓酱、菠萝酱、水果沙拉酱等。蔬菜类可以先蒸煮山药、土豆等,然后做成山药泥,土豆泥等。优质蛋白类,可以使用蛋黄做鸡蛋羹,炖比较嫩的鱼肉等。因为目前宝宝五个月,胃肠道的功能相对来说比较弱,所以需要严格的控制辅食的摄入量,以防影响消化。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。