怎么激发男人的荷尔蒙

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怎么激发男人的荷尔蒙
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
男性荷尔蒙是男性激素或雄激素的总称。要改善男性雄性激素可以从调整饮食,规律作息和用药调节入手。
1.调整饮食:可适当增加含锌和氨基酸较丰富的食品,如小米、玉米、大麦、燕麦和荞麦。由于锌缺乏可导致男性性腺功能下降,氨基酸则有利于精子发生,故对雄性激素增加有益。
2.规律作息:养成定时作息习惯,尽量不熬夜,一天最少要睡八小时,这对雄性激素增加也有益。
3.用药调节:对雄性激素尤其低下者也应考虑用药物来调整,一般用睾丸片和十一酸睾酮软胶囊,具体用药选择及服用剂量应在医师指导下并遵照执行。
男性荷尔蒙缺失必须采取积极措施,才能达到强身健体、保持男性正常生理功能的效果,如有不舒服之处,应该及时到医院进行治疗。
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相关问答

荷尔蒙分泌过多就是性激素分泌过多,会导致月经不调,烦躁,失眠,乳腺增生,体毛增多,脸上长痘,内分泌失调,不孕不育等,对于女性来说,会出现男性的体征,对于男性来说,会出现乳房的发育等女性特征。

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荷尔蒙就是性激素,性激素包括雄性激素和雌性,主要由男性的睾丸和女性的卵巢分泌。荷尔蒙的主要作用是促进机体生长发育,增强骨髓的造血功能,增强肌肉、骨骼的强度,促进蛋白质的吸收,促进机体第二性征的出现。

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男性荷尔蒙旺盛的原因是跟日常生活中的饮食习惯有关。也许是平时很喜欢吃油腻食物,例如汉堡、炸鸡等,还喜欢吃辛辣刺激性食物,使得身体内的激素分泌出现异常,造成内分泌紊乱。

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荷尔蒙是身体当中的一种激素,是非常重要的,荷尔蒙在青春期后开使大量分泌,主导性器官的发育与成熟,同时也影响身体肌肉的发展,所以有许多练举重或健美的都偷偷使用荷尔蒙来增加他们的肌肉。

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荷尔蒙分泌过多常有的临床表现有:下颌骨增大突出,眉弓外突,下颌突出,牙齿错位,鼻窦及额窦增大,枕骨粗隆凸出,椎体延长、加宽、增厚,骨盆畸形,掌骨宽厚,皮肤变厚、变粗,汗腺肥大,出汗多,多毛,呼吸受阻和嗅觉减退,唇厚舌大,声音低沉,睡眠打鼾,心脏肥大,左室功能不全,冠心病,心律失常,耳鸣,耳聋等。

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荷尔蒙失调主要可以体现在病人出现抑郁不安,心悸,出汗,情绪烦躁,记忆力衰退,精神过敏,失眠等症状。如果是轻度荷尔蒙失调,可以通过口服药物来治疗,通过去一些环境比较优美的地方释放自己的压力。

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