踢球脚踝扭伤怎么消肿

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踢球脚踝扭伤怎么消肿
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
踢球脚踝扭伤可通过物理治疗、支具固定、药物治疗等方式消除肿胀,具体情况分析如下:
1.物理治疗:当脚踝受伤时,局部软组织可能会受损、出血和水肿,可考虑在现场急救时进行冷敷,以减轻局部毛细血管出血和水肿。24小时后可进行热敷,促进肿胀快速消散。
2.支具固定:若脚踝扭伤后出现明显淤血,可能需要专业医生使用石膏或支具进行固定,固定后肿胀会迅速消退。
3.药物治疗:患者可以遵医嘱使用局部外用药物如云南白药气雾剂、活血止痛膏、骨痛贴膏等进行消肿止痛。也可口服非甾体类消炎止痛药如塞来昔布胶囊、依托考昔片也可用于消炎止痛,在明显肿胀的情况下,可添加地奥司明片消肿。
扭伤后应停止活动,不要继续行走或进行大量运动,否则可能加重肿胀和疼痛,还可能引起二次损伤。在治疗期间,患者应注意休息,摄入营养丰富的食物,促进脚踝损伤的尽快恢复。
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相关问答

一般情况下,脚踝扭伤3-4周后才能消肿。
脚踝扭伤一般最好到医疗机构拍片检查排除骨折,没有骨折的情况下,局部冰敷至少2-3天,在3-4周后都可以消肿。脚踝扭伤后,但消肿的时间与受伤的严重程度也有一定的关系,比如是否伴有骨折,可能影响恢复的时间。
日常生活中,要注意多休息,避免进行剧烈运动,需要食用牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等补钙食物,多晒太阳,还可以服用补钙药物治疗,有利于病情恢复。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚踝扭伤可以通过药物和物理治疗等方法来进行消肿。治疗踝部扭伤的方法有:
1、RICE原理:包括休息制动、冰敷、加压包扎、抬高损伤的肢体,从而达到止痛、止血、消肿的目的。
2、药物治疗:常用的有脱水药,如甘露醇以及呋塞米等。
3、物理治疗:24小时内对局部进行冰敷。
具体的使用方法,要根据医生的面诊来决定。

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脚踝扭伤后,首先要做的就是刹车,也就是不要走路,让踝关节得到充分的休息。如果有条件,可以马上进行冰敷,持续48小时。如果使用红花油或热敷,会导致踝关节肿胀加剧。其次,病人要进行脚踝的固定,可以用八字绷带、弹力绷带,也可以用支架、石膏等。如果有可能的话,建议到医院做个检查,看看是否有骨折。如果没有骨折,则需要3-6个星期的固定。三个星期后,如果损伤不严重,可以在医生的建议下进行功能恢复。

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脚踝扭伤了可以通过一般治疗、药物治疗等方式消肿止痛,具体分析如下:
1.一般治疗:脚踝扭伤了为了快速消肿止痛,建议患者给予患肢制动、抬高,可使用石膏或支具固定1-2周;同时给予局部冰块冷敷等方式来减轻肿胀,快速止痛。
2.药物治疗:除此之外,患者可以口服非甾体类消炎止痛药,活血通络、祛风止痛的中成药进行治疗。

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脚踝扭伤肿了,采用患肢抬高、冷敷、使用药物等方法消肿最快。
1.患肢抬高:脚踝扭伤肿了要多卧床,将患侧的小腿和足抬起30厘米左右,这样有助于下肢的血液循环,使水肿消失。
2.冷敷:脚踝扭伤肿了,在48-72小时之内要进行冷敷,这样可以加快伤口的血管的扩张,从而减轻相关症状。
3使用药物:脚踝扭伤肿了的患者可以遵医嘱使用七叶皂甙钠片、迈之灵片等药物进行治疗。

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脚踝扭伤需要两周才能够消肿。如果是轻微的扭伤,只出现了局部轻微肿胀的,一周左右就可以消肿,但是这个时间都是在正常的对症治疗之后的消肿时间。如果没有经过对症治疗,踝关节也没有进行活动限制,其出现肿胀症状的时间一定会延长。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术