躺下翻身出现眩晕，首先考虑是良性阵发性位置性眩晕，通俗就是指耳石症。位置性眩晕指头晕的出现与改变体位相关，比如躺下的时候、起床爬起的过程中、床上翻身的时候、弯腰的时候、转身的时候等，都可能诱发眩晕。
早晨起床后，头晕欲吐的病症，应该想到的是高血压症状的表现。检测血压看看，如果血压高出正常数值，可能是属于高血压脑病的症状。需要去医院检查，及时地进行降压治疗，以免时间长引起脑血管痉挛或是出血性的病症。
引起此症状的原因有很多，比如高血压，颈椎病，前庭神经功能异常，脑供血不足，休息不好，劳累紧张，睡眠不好，都是可以导致的。如果是高血压日常应平稳血压。如果是颈椎病可以用一些针灸按摩理疗的方式，如果频繁的出现头晕，可以做一个头颅的ct，排除一下有没有颅内的病变。
躺下起床翻身的时候有头晕的症状，在体位改变的时候头晕，可能和颈椎的问题、血压或者脑血管病有关，平时不要经常玩手机和电脑，不要经常的保持一个姿势长时间坐着，可以多做颈部活动按摩，多参加一些有氧的户外运动。
躺下和起床以及翻身的时候都会出现头晕的症状，出现的头晕与体位变化有关系，考虑可能与血压异常有关，但也可能与贫血或者是身体虚弱，脑梗死等疾病有关系。所以首先建议还是测量血压看看，如果出现血压增高，及时用一些降压的药物进行对症处理。
躺下和起床头晕多表现为良性位置性眩晕，即耳石症。在半规管内存在着结石，当头部发生了位置的改变或者是体位在短时间内的变化，就会使半规管内的结石碰到了半规管壁，从而引发了短暂性的头晕。