头疼头晕吃什么好

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头疼头晕吃什么好
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
缓解头疼和头晕可通过保持充足的水分摄入、食用营养丰富的食物、适度的咖啡因摄入等方式。
一些食物和饮品可能有助于缓解头疼和头晕。首先,保持充足的水分摄入非常重要,因为脱水可能导致头痛和头晕。可以喝足够的清水、椰子水或鲜果汁。其次,一些食物如坚果、香蕉、酸奶、燕麦和鱼类含有丰富的营养物质,有助于缓解头疼和头晕。此外,适度的咖啡因摄入也可能有帮助,但需注意个人对咖啡因的耐受性。
对于头疼和头晕,有一些注意事项需要注意。首先,了解头痛和头晕的具体原因非常重要,以便采取适当的治疗和预防措施。其次,避免过度劳累和情绪紧张,保持良好的生活习惯。另外,需避免或限制摄入刺激性食物和饮品,如咖啡、巧克力、辛辣食物和酒精,因为它们可能会加重头疼和头晕。
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相关问答

一般没有特别好的药物是可以治疗。通常可以服用药物来治疗,但是达不到治疗的效果,可以在疼痛时期采用物理治疗,比如按摩针灸等都是有帮助的。另外一定要注意休息和不能长时间低头工作。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病引起头疼头晕可以吃一点营养神经的药物,也可以吃点消炎止痛的药,再加上一点通经活络的药。到医院查一下颈椎ct,明确下是不是有颈椎间盘突出,以及突出的严重程度,颈椎病严重可能导致肩膀脖子疼,手麻等一系列症状。毛病跟长期不良的姿势有关系,比如长时间坐那里低头玩手机,玩电脑或者做事情等,要积极改正。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

经常头痛头晕有可能是脑供血不足引起的,有可能是气血不足导致的,可以去空腹化验一个血常规,尿常规做一个脑电图心电图确诊并对症治疗,饮食上也要注意多吃一些清淡的食物和补血益气的食物,多食瓜果蔬菜,避免浓茶、浓咖啡,还有奶酪这一类的制品,作息也要规律。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:你好,头痛是大多是由长期情绪紧张、焦虑,压力、脑力劳动过度,思虑过度,睡眠不好所引起的。
意见建议:建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加进行调理治疗,同时注意休息,保持睡眠充足,如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗。

解洪梅主管护师内科吉林大学中日联谊医院已帮助用户:7772
擅长:类风湿关节炎

指导意见:您好,你的情况需排除有无贫血,低血压,低血糖.贫血,低血压和低血糖都可有头晕头痛. 建议您查一下血常规,测量一下血压,查一下血糖值,布洛芬是解热镇痛药,仅是对症处理,缓解头痛.

王寿彬医师内科广宗县医院已帮助用户:372910
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:引起头痛的原因有很多的,建议你找有经验的中医辨证用中药调理。也可以选服阿魏酸钠片,西比林,盐酸倍他司汀片,天麻素片,复方羊角颗粒,正天丸等治疗。祝身体健康

侯争飞主治医师内科内江市第二人民医院已帮助用户:120
擅长:消化性溃疡,胃炎,胃癌,食管炎,食管癌,Barrett食管,肝炎,肝硬化,肝癌,克罗恩病,溃疡性结肠炎,肠癌,肝脾肿大,小儿腹泻,胰腺炎,胰腺肿瘤,12指肠炎,先天性心脏病,高血压,糖尿病,艾滋,梅毒,尖锐湿疣,神经官能症,遗传咨询。