睡觉憋气憋醒头晕，是存在大脑缺氧以及供血不足所导致的，憋气之后，呼吸不畅通，所有影响，这种应该检查一下是不是有呼吸暂停综合征。检查明确病因之后再有针对性的调理。就会恢复正常。
头晕是由高血压引起的，血压超过140/90mmHg就是高血压，血压不稳定时会出现头晕、视物旋转等症状。还有颈性眩晕，是因为颈椎病引起的，通常会出现左右转头后的头晕症状。还有一种是良性的位置性眩晕，也就是所谓的耳石症，这种情况一般是由于姿势的改变而引起的。三种眩晕是最常见的，而高血压则是较多的中老年人。
经常头晕、头痛，说明身体气血不足，头部供血不足才导致了头晕、头痛。是身体处于气血两亏的表现，这种症状的出现就是身体在告诉太虚弱了，需要补血。补肾，只要平时多吃补血、补肾的一些食物等。
平躺起来后头晕，与体位变化有关，可能是因为小脑梗塞，可以做一个脑CT观察一下小脑的病变，也有可能是颈椎病，神经受到压迫而引起脑血管的供血不足，可以做个颈椎的核磁共振检查，也有可能是因为糖尿病，低血压，低血糖，美尼尔氏综合征，贫血等的原因引起。
一般情况下，一到晚上头晕的原因可能是高血压、过度疲劳、神经功能紊乱、脑供血不足等，具体情况分析如下：
1.血压升高，如果患有高血压，夜间血压高峰可能会导致头晕，可以通过测血压来明确，建议调整降压药物。
2.可能是因为白天的工作太过劳累，导致大脑出现了疲劳，主要表现为头晕目眩。
3.神经功能紊乱，或精神紧张、焦虑。
4.脑动脉硬化、脑供血不足。