经常喝绿茶会导致人体过于兴奋，而且时间久了会造成贫血。绿茶是日常饮茶的不错选择，其含锌量较高且性凉具有补锌、败火的作用。但是茶叶中都会含有少量的咖啡因，长期饮用会导致机体较为兴奋，影响睡眠。
一大早的时候如果在空腹状态下饮用绿茶，会对人体产生不利影响。空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。
经常喝绿茶会导致人体过于兴奋，而且时间久了会造成贫血。绿茶是日常饮茶的不错选择，其含锌量较高且性凉具有补锌、败火的作用。但是茶叶中都会含有少量的咖啡因，长期饮用会导致机体较为兴奋，影响睡眠。另外绿茶性较凉，长期服用会导致体内过寒引起腹痛、泄泻等症状。
枸杞绿茶泡水的功效有能清除自由基，延缓衰老，预防癌症，可以防止细胞基因突变，抑制恶性肿瘤生长，降血脂，降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒，龋齿及消除口臭，还具有补肾益精，滋阴补血，养肝明目，润肺止咳的功效。
绿茶可以帮助降低血压，帮助稳定血压。
绿茶中含的咖啡因很少，所以喝绿茶引起高血压的风险会比较低。而且，绿茶中所含的儿茶素可以保护患者的血管，预防心脏病的发生。
研究人员甚至发现，每天饮用不超过600毫升的绿茶可使健康人患高血压的风险降低约45%。对于高血压的患者来说，在平时一定要学会照顾好自己，在饮食方面应该多吃一些降血压的食物。
