肩周炎的物理治疗方法

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我有肩周炎。怎样物理治疗好
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如果您已经被诊断出患有肩周炎,那么我建议您通过以下物理治疗措施来缓解疼痛和炎症:
1.冷热疗法:轮流使用冷敷和热敷。冷敷可用于减轻炎症和肌肉痉挛,热敷有助于增强血液循环和放松肌肉。
2. 矫正体位:避免伸展或过度使用肩膀,并着重于矫正姿势。
3. 按摩:通过轻轻的按摩来缓解疼痛和刺激血液循环,可以在专业医生的指导下使用。
4. 牵张:某些牵张动作可以帮助释放肌肉,增加肩部灵活性。
5. 温和的锻炼:进行温和的身体锻炼可以帮助保持肩部和身体的灵活性,也可以有助于恢复肌肉和关节的功能。
以上的物理治疗方法通常是非侵入性,可以在不需要手术的情况下缓解疼痛和炎症。但由于每个人的症状都不同,建议您找专业的医生进行个性化的治疗方案。
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相关问答

一般肩周炎的话,主要是因为肩周软组织损伤,或者肩关节粘连为主,容易出现关节疼痛或者活动受限的症状,一般物理治疗可以选择中医针灸或者拔罐,也可以选择一瓶或中瓶等理疗方法,同时进行关节功能练习,可用枕头或其他物品折叠起来,垫于患侧肩部,使肩部能有一个较为松弛的位置。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肩周炎在骨科中十分普遍,肩周炎这一病症出现后,实际上就存在着自愈的可能,是不用治而自愈的,就是有可能有后遗症,要是痛啊或肩膀畏寒什么的。所以对于肩周炎这种病,应该要及时对其采取相关的治疗措施,可以选择理疗、针灸、按摩为主,推拿或施以中药局部热敷均可。对于出现肩关节周围炎这样的病症来说,一般都是在发病初期的时候才会表现出来,但是在早期阶段往往并没有什么明显的特征。
此外,出现肩周炎后,病人除接受中医治疗外,还可用于术中处理措施,若病人已限制了活动,则病人必须考虑手术治疗,即普通松解术予以康复亦可。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩周炎病治疗方法一般是服用药物、推拿等。
肩周炎又称为肩周炎指的是五十肩。肩膀疼痛通常在晚上出现,而且会越来越严重,肩膀的活动能力也会越来越有限,当肩膀的活动能力会越来越有限,通常会在半年内自行痊愈。治疗要看病人的痛苦和肩关节的功能障碍的程度,如果出现了剧烈的症状,可以服用氯诺西康,西乐宝等非甾体消炎药物,也可以进行推拿,按摩等物理疗法,如果有痛感,可以选择局部的封闭疗法,并进行肩部的活动,可以进行积极的或被动的外展,转动,伸展,环转肩关节。

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肩周炎的积水主要是因为受了炎症的影响,肩膀的周围会有炎性水肿,如果是这样的话,可以进行肩关节的热敷,以加快肩关节的血液流通,促进水的吸收和消失,还可以通过针灸、理疗等方法来改善肩部的血循环。
另外,可以服用一些非甾体抗炎药物来治疗肩周炎的无菌感染。这样可以减少积液的增加,有利于对积水的吸收,同时还要注意在治疗过程中要注意加强肩关节的活动,这样可以缓解肩周炎的情况。

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肩周炎粘连的治疗方法有药物治疗、物理治疗等。
肩周病引起的肩部肌肉粘连,其实就是因为肌肉和关节囊的粘连,从而限制了肩关节的运动。可以进行自身的功能训练来缓解肩部的粘连。最容易的运动方式是攀岩,双臂沿着墙壁缓慢的攀爬,一次一次地往上,一次一次地往上。如果是粘连较重,不能有效地进行功能性训练,可以采用关节镜进行放松疗法。

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