一般来说，孕妇的食谱有以下内容。具体分析如下：
女性怀孕期间，由于母儿双方面的营养需求，所以孕妇的营养要均衡，科学搭配。食谱有面食，粗粮，谷类等主食；羊肉，牛肉，瘦猪肉，排骨等肉类；，西兰花，菜花，菠菜，芹菜，苹果，香蕉，猕猴桃，葡萄，柚子等蔬菜和水果。
孕妇尽量定时定餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。饮食尽量以清淡为主，多吃小米粥、蔬菜粥等食物，少吃火锅、烧烤等比较辛辣、刺激的食物。
尿毒症饮食上需要低盐、低脂饮食，可以多吃各种蔬菜、水果、杂粮等，避免高磷、高钾类食物的摄入。如果已经开始透析，可以适当放宽蛋白类食物的摄入，如果尚未透析，目前进行药物保守治疗，需要严格低蛋白饮食，食盐的摄入量需要控制在每天6克以下。
一般情况下，怀孕期间的食谱一定要注意营养均衡。每天吃的食物，除了维持身体的新陈代谢之外，还需要给胎儿提供营养。每天需要增加200kcal的热量，主要来自于主食。从怀孕中期开始，每天增加15克蛋白质。主要来源于鱼肉、蛋类、瘦肉及奶制品。在孕中晚期，每天需要增加35克左右的碳水化合物。蔬菜和水果中含有维生素和微量元素。
在妊娠初期，胎儿发育很慢，所以一般不需要特别的营养。在怀孕三个月之后，胎儿体内的各种器官都发育成熟，处于发育期，要多吃一些有营养的东西。建议每天食用1~2个鸡蛋，100克鱼虾，150克豆类，600克蔬菜，500克谷物，油盐糖。平时要多吃一些海带、紫菜、虾皮、虾肉等。吃芝麻、花生、核桃、葵花籽等也是不错的选择。
肠胃炎一般指的是胃肠炎。通常情况下，胃肠炎患者的食谱应以清淡易消化的食物为主。具体情况分析如下：
胃肠炎是各种原因引起的胃肠黏膜炎症的总称，患者可能会出现上腹痛、腹泻、呕吐胆汁、呕吐物带血等症状，胃肠炎患者的食谱应以清淡易消化的食物为主，以促进身体的恢复。
胃肠炎患者注意饮食的同时，还可以按照医嘱使用肠炎宁片、固本益肠片、飞扬肠胃炎胶囊等药物进行治疗。
生活中最常见的就是鲜虾肉丸，百合虾仁汤，虾籽菜菇，虾皮锅塌豆腐等等，主要还得根据孩子的口味，处理虾时一定要挑出虾线，以免食物中毒，宝宝免疫力差，食品安全一定要注意在注意。
