一般情况下,肠胃不好的人可以多进食一些保护胃肠黏膜的食物,如牛奶、小米粥、南瓜等。主食可以吃比较软的面条。
还可以多吃一些温和类的蔬菜,如:南瓜、荠菜、菠菜、白菜、茄子、卷心菜、花菜等,也可以吃温和的肉类,如:鸡肉、瘦肉,禽类蛋等,多吃粥类、多喝清淡的汤类,多食面食,如馒头、包子、花卷等这些易消化食物。
皮肤不好的症状有很多,如果出现一些颜面部位发热,脱皮,干燥等诸多症状,考虑有可能是一个颜面部位的脂溢性皮炎,如果想要选择使用维生素治疗的话,可以选择口服维生素b1,维生素b6和维生素b12。
多晒太阳可以得到充足的生素d,晒半个小时可以提高人体内的维生素d。蘑菇含有大量的维生素d,并且蘑菇还能起到抗癌的作用,所以它的营养非常的丰富。牛奶和各种维生素可以保持人体的平衡,提高人体的抵抗力。豆类、大豆产品中含有大量的矿物质和维生素d,可以通过食用大豆产品来弥补人体所缺少的维生素d,对身体有一定的好处。
一般情况下,肠胃不好,可选择以下几种食物治疗:
肠胃不好可以多喝粥类,多喝清淡的汤,胃很容易得到消化;肠胃不好可以多吃木瓜,苹果,葡萄等温和的水果,如,一定要让肠胃有更多的自我调理。
日常生活中,要以清淡的饮食为主,避免使用芹菜、番薯等高纤维食物,多喝温水促进新陈代谢,避免长期熬夜,早睡早起,有助于身体的健康。
一般情况下,治脚气可以吃维生素B1、维生素B2等,具体内容如下:
维生素缺乏可能会导致患者患有脚气,因此,吃维生素B1和维生素B2也是治疗脚气的有效方法。但是,脚气多数是真菌感染所致,单独使用维生素治疗效果不大,只能起到辅助治疗的作用。治疗时可以配合抗真菌药物进行治疗。此外,患者在日常生活中要注意饮食均衡,可以多吃含有维生素的食物,患者要注意保持脚部清洁干燥,要穿着舒适、透气的鞋袜。