淡斑和黑色素可以通过激光的方法进行治疗，效果可能会比较好一些。色斑主要是由于紫外线的照射引起的，通常会导致肤色受到影响。因此可以采取激光的方法进行治疗，可以直接穿透到皮肤的真皮层，将皮肤上的色素分解，然后再随着身体的新陈代谢排出体外，从而达到比较好的祛斑效果。
淡斑和黑色素一般可以到正规的医院，通过激光的方法进行治疗，效果还是比较好的。激光一般利用光热的原理，直接通透皮肤的真皮层，向皮肤下的色素颗粒分解，然后通过自身的代谢能力排出体外，从而得到淡斑的功效。另外也可以通过光子嫩肤的方法进行改善，效果也是不错的。但是需要到正规的医院，让专业的医生进行操作。在日常生活中要做好面部的护理工作，出门的时候要佩戴遮阳帽和太阳伞，尽量不要熬夜。
想要淡斑和去除黑色素可以到医院通过光子嫩肤的方法来改善，可以使局部的皮肤变得白皙透亮。光子嫩肤主要利用强脉冲光的原理，直接作用于皮下，深层可以将色素颗粒快速击碎，通过新陈代谢的方法排出体外，同时刺激胶原蛋白再生，从而可以达到治疗的效果。平时生活中，外出时要做好防晒措施，避免紫外线照射。
吃水果一般不能淡斑和黑色素，可以通过激光的方法进行治疗。水果里面含有丰富的维生素C，可以补充身体的营养，但是对淡斑和黑色素是没有作用的。如果想要去除脸上的斑点，一般可以通过激光的方法进行改善，激光是利用物理手段穿透皮肤深层，将皮肤深层的色素颗粒分解，会随着体内的新陈代谢逐渐的排出体外，从而起到去除的作用。
淡化黑色素和淡斑点可以利用光子嫩肤的方法进行改善，这是目前比较新兴的一种治疗方式。光子嫩肤主要是利用光子论述中的脉冲强光，穿透到的皮肤的深层作用于皮下色素和血管，然后分解斑块，可以解除肌肤上的各种瑕疵，在治疗的同时还可以刺激皮下的胶原蛋白生长，让皮肤变得更加的富有弹性。治疗后皮肤会比较脆弱，可以适当的进行冰敷。建议求美者可以到正规医美机构，在医生指导下根据自己的实际情况选择合适的方法。另外，平时可以多吃新鲜蔬菜水果，注意休息，不要熬夜。
淡化黑色素和淡斑点可以采取激光手术的方式来去除，也可以外用药物涂抹。如果黑色素和斑点不是特别的严重，颜色比较浅，可以外用维生素E软膏或者是芦荟胶涂抹，能够起到淡化的作用。对于症状比较严重，可以到正规的整形机构做激光手术，主要是利用激光的热效应，能够将局部的色素沉着快速的分解作用，能够达到很好的去除效果。在日常生活中要合理的搭配个人的饮食，尽量减少吃含色素的食物，同时还要做好防晒措施。
