吃完饭不要马上洗澡，在1-2个小时以后洗澡比较好。因为吃饭以后人的血液大部分流入胃部，用于胃肠道吸收，这时其他部位就会缺血。当洗澡时热水会使人体的皮肤血管扩张，这时人的血液大量流向皮肤，也会造成其他部位缺血。
一般来说，饭后如果出现胃胀症状，可以通过上腹部的推拿来帮助肠胃的蠕动，从而帮助肠胃更好的吸收。也可以在餐后做一些轻松的活动，例如步行，这样可以帮助肠胃的蠕动。如果出现了严重的情况，可以口服吗丁啉、乳酸菌素片等促进肠胃蠕动的药物。
经常有胃胀的情况可能与胃炎、胃溃疡等胃部病变有关，建议到消化内科进行检查。
吃完饭想吐可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：吃完饭想吐要做好日常护理，可以适当地按摩腹部，促进血液循环，同时需要注意饮食健康，少食多餐，多吃清淡易消化的食物。
2.药物治疗：吃完饭想吐还可以在医生指导下使用药物进行治疗，如枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等。
一般情况下，育龄期女性吃了饭后就会呕吐，这是一种早期怀孕的症状。可以到医院做一个尿妊娠试验来排除是否有孕。还有一些是因为慢性胃炎、胃溃疡、肠易激综合征、胃粘膜受损等消化系统的问题。这类消化系统的病症会引起胃肠的功能降低，胃肠蠕动减少，造成进食后大量的食物在胃里积聚，无法得到充分的消化和吸收，就会出现恶心、呕吐等症状。
一般情况下，吃完饭想吐可能是胃炎、消化不良、胃溃疡等疾病的症状。具体内容如下：
1.胃炎：如果患者得了胃炎，在吃饭后，食物刺激到有炎症的胃黏膜，就容易出现吃完饭想吐的症状。
2.消化不良：如果患者消化不良，在吃饭后，食物大量堆积在胃部，无法及时消化，就容易出现吃完饭想吐的症状。
3.胃溃疡：如果患者得了胃溃疡，在吃饭后，食物刺激到胃部溃疡的黏膜部位，造成严重刺激，就容易出现吃完饭想吐的症状。
吃完饭打隔可能是饮食不当、进食太快等原因引起的。
进食后产生的饱腹感，很有可能是因为食用了发臭的食品。比如马铃薯、红薯、牛奶等。打嗝是因为吃得太多或者是因为对某种食品有过敏性，或者是对食物不能忍受，导致肠胃内的气体生成。也有可能是因为进食太快，吸入了太多的气体而导致的打嗝。在日常生活中尽量不要吃产气多食品，要合理的膳食，要有规律的进食，不要吃太多的东西。要有一个健康的生活和健康的饮食。