发烧对身体的好处有能够提高体内的白细胞。例如，如果发热是由传染病引起的，发热时白细胞抵抗血清的能力更强，抵抗疾病的能力更强，发热时新陈代谢也更快。其次，对于很多疾病，比如一些传染病或者一些病毒感染引起的发热，在发热的过程中病毒和血清可以很快得到抑制。这时候如果病因处理好了，比如细菌感染引起的疾病，如果是这样，选择抗生素抗感染治疗可以达到很好的效果。是否治疗发热应根据具体情况分析治疗。
核桃和黑芝麻一起吃具有润肠通便、补气补血以及益智健脑等功效。核桃和黑芝麻当中所含的有氧物质比较丰富，日常适当的吃一些能够促进胃肠道蠕动，有润肠通便的功效。核桃和黑芝麻当中所含的成分也能益智健脑，能够提高脑部记忆力，促进睡眠可以预防老年痴呆。核桃和黑芝麻当中含有比较丰富的DHA，能够维持人体大脑神经的正常发育。日常可以多吃核桃和黑芝麻，对身体健康有很大帮助。平时也要结合身体的情况，多做一些体育锻炼，能够加强身体抵抗力，可以减少患病几率。
吃莴笋对身体的好处是利尿下奶，开胃健食，抑癌抗癌，促进消化，缓解便秘。但是不宜过量食用，大量吃莴笋的后果可能是发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其他眼疾，所以一定要避免。
腋臭是人类的一种外激素，可以调节人的相关情绪，行为和妇女的生殖系统。有研究表明，如果女性常常闻狐臭分泌味道的，可以使每个月的月经周期正常。如果一个女性闻另一个女性的狐臭味长达3个月之久，她们两个人的月经周期能够达到同步。男性的狐臭的提取物能让女性月经周期正常，而女性狐臭提取物则能促使女性排卵。
刮痧和针灸、拔火罐一样，是一种常见的治疗手段，其治疗原理是先在人体的皮肤上涂抹精油之类的物质，然后使用刮痧板在皮肤表面进行刮和推，可以达到活血化瘀、通经活络、调理气血的作用。刮痧的好处有几种，可以去除体内的寒气和湿气，可以促进人体的血液循环，排出代谢产物，可以用来治疗手脚冰凉和便秘。坏处是会对人体的皮肤造成一定的损伤。
常吃紫薯对身体有防癌和抗癌的好处。紫薯是一种紫色的块根类食物，营养价值非常丰富。里面含有非常丰富的硒元素和花青素。而且可以对抗自由基，消除眼纹部位的色斑，并且可以延缓机体的衰老。