通常情况下，女性怀孕之后一般建议吃三个月的叶酸。
在备孕前三个月和怀孕后三个月都应该补充叶酸。女性在孕前补充叶酸可以降低胎儿神经管畸形的发病率，预防胎儿先天性心脏病、脐膨出、唇裂、腭裂等。另外，孕前补充叶酸还可以降低孕妇晚期先兆子痫的发病风险。女性一般在孕前3个月开始补充叶酸，需要持续到孕后3个月。女性在怀孕期间要注意休息，饮食均衡，有助于胎儿正常生长发育，并且要远离辐射环境，戒烟戒酒。
前列康的主要成份是从花粉中提取出来的，同时也含有一些植物的雌性荷尔蒙。这种药主要用于老年人的前列腺增生，可以起到减少前列腺体积的作用，但是年轻人患上了这种药，会引起体内雄激素水平下降，从而出现阳痿早泄，性欲减退等症状，50岁以下的中青年不宜服用，最好是服用副作用小的中成药。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
减肥不建议吃稀饭，主要是稀饭热量比较高，可能会导致减肥失败。
稀饭含有大量的碳水化合物，并且需要经过长时间的熬制，释放出的糖分含量也比较高，在喝粥的过程中，可能容易造成血糖迅速的上升，还容易使体内的热量增加。并且减肥期间吃稀饭，由于身体消化、吸收较快，比较容易出现饥饿感，从而可能会增加其他食物的摄入量，使减肥失败。
鱼胶的营养价值特别的丰富，鱼胶的价值同等于燕窝，但是在来月经期间是不可以吃的，因为月经期间女性正在排红，排毒，月经期间如果吃鱼胶，那么就会导致营养流失，甚至造成大月经量出血。
对于确诊为牛奶蛋白过敏的宝宝如果一直是母乳喂养的情况下要根据不同的情况采取不同的方式。首先是鼓励这样的宝宝坚持母乳喂养，因为母乳是孩子最天然的食物。但是母亲要回避牛奶以及牛奶制品至少2周才可以，对于引起过敏性结肠炎的宝宝那么母亲要继续回避牛奶及其制品4周，继续观察症状，如果孩子的症状得已缓解，那么继续母乳喂养就可以。
肠胃功能不好的人要多吃一些容易消化的食物，不要吃生冷、油腻的食物。可以做益脾饼、八珍糕等健脾益胃的零食，还可以多吃蔬菜，富含优质蛋白质，补充维生素和矿物质。日常生活中要做到细嚼慢咽，适当的咀嚼有助于缓解肠胃的负担，不要狼吞虎咽，快速进食会导致消化不良。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
