骨关节炎的治疗和预防方法

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骨关节炎怎样治疗和预防
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擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理
骨关节炎是一种慢性、退行性关节疾病,常见于老年人。治疗和预防骨关节炎应从以下几个方面入手:
1. 减轻关节负荷:增加体重会增加关节负荷,所以应该保持适当的体重。此外,需要避免长时间的单调性运动和过度运动,如重物搬运和跑步等。
2. 适当的锻炼和物理治疗:适当的锻炼可以增强关节周围的肌肉,减轻关节负担,并增加关节活动范围。物理治疗也是治疗骨关节炎的重要手段,包括热敷、冷敷、按摩等。
3. 药物治疗:针对骨关节炎的疼痛和炎症,常用的口服药物有非甾体抗炎药物(NSAIDs)、醋酸泼尼松等,局部治疗包括关节外敷药物和注射关节腔。此外,类风湿因子阳性的患者可以使用疾病修复抗风湿药(DMARDs)。
4. 营养和补充品:适当的营养和补充品可以增加关节软骨的弹性和韧性,减轻炎症,如鱼油、葡萄糖胺、软骨素等。
总之,骨关节炎的治疗和预防需要长期进行,需要坚持锻炼,合理饮食,并尽可能避免劳累和过度运动。如果有明显的疼痛和炎症,应及时就医。
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相关问答

膝关节疼痛不舒服影响了走路,现在越来越严重了,应该考虑是关节炎,需要到医院做一个CT检查一下,看一下软化或者是骨质有没有损伤,平时可以用一点,止痛消炎的药物治疗,平时以清淡饮食为主,注意休息,尽量少走路。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

髋关节骨关节炎,可以采取以下办法进行治疗。
髋关节骨关节炎需要采取保守疗法,可以服用双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的抗炎止痛药物,同时配合适量的含有骨膜的氨基基葡萄糖进行调理,还可以将玻璃酸钠注入关节,这样可以有效地保护和润滑关节,降低关节的摩擦力。
保守疗法无效时,可以通过外科手术来替代人工关节,以达到修复关节的目的。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨关节炎是一种慢性的关节性的疾病,治疗起来是比较麻烦的。骨性关节炎随着年纪的增大,发病率会越来越高的,有可能导致关节活动受限等症状,疼痛等不同的症状,来采取相应的治疗方法,如果轻度,是可以药物保守治疗等治疗措施,但如果重度,只能是考虑手术,或是关节置换手术等治疗。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨关节炎的三级预防指的是不同的应对方式,一级预防指的是在还未得骨关节炎时就应该养成良好的生活作息习惯,适度运动,加强营养来保持肌肉关节的协调,从而做到无病防病;二级预防指的是早发现早治疗,一旦发现自己出现关节疼痛的情况,就应该及时到医院就诊以免造成病情的加速发展;三级预防指的是预防骨关节炎发展严重后造成身体的残疾。当已经确诊骨关节炎后应该根据病情的轻重程度选择合适治疗方案,防止病情发展严重后造成残疾,从而对生活带来极大影响。

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骨关节炎治疗方法有很多,具体有以下几个方面:
1、药物治疗是最为保守的治疗方式,风险相对比较小。可以使用营养软骨类药物、非甾体类消炎药以及镇痛药等进行治疗,效果相对还不错。另外,也可以使用中药进行治疗,有利于活血化瘀。
2、也可以采用手术的治疗方式,早期可用关节镜,游离体等;最终全间室受累时,可采用全膝关节置换进行治疗。
3、也可以采用功能训练、减重以及理疗等方式来辅助治疗。

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对于骨性关节炎,可以根据病情和中医证候来选择合适的药物来进行调理,如果是肝肾虚的,可以选择左归饮、右归饮;对于经络瘀滞的患者,可以选择用身痛方进行调理;湿气下泻的病人可选用黄芪黄芪汤;如果是寒湿阻痹证,可以选择独活寄生汤进行调理。
此外,根据患者的具体情况给予相应的药物,比如中药外敷、穴位贴敷、推拿、针灸、功能训练等。需要在医师的建议下进行处理。

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