小孩子骨骼需要的钙质要很多，平常饮食满足不了宝宝对钙的需求就会表现出缺钙，原因会导致宝宝夜间睡不踏实，就会来回翻滚。发现情况及时补钙，多晒太阳多运动。
小孩夜里睡觉老是翻来覆去而且爱出汗是缺钙引起的，适当给孩子补充鱼肝油，一天一粒，坚持服用到孩子两岁。同时可以补充二周的小小佳加钙，天气好的情况下要多晒太阳的。
这是睡觉不踏实的表现，出现这样的情况，很多情况下都是由于缺钙的原因导致，缺钙可以出现睡觉不踏实，容易惊醒，哭闹等表现，可以先给孩子补钙观察一下，一般情况下连续补钙半个月之后，这样的情况是可以得到缓解的，可以配合补充维生素d促进钙的吸收。
宝宝睡觉总是翻来覆去是微量元素缺乏缺钙引起，缺钙就会影响到夜间睡眠质量，导致出现夜间易醒，以及躁动，这种症状可以进行补钙处理，另外平时要注意饮食，多吃一些含钙量高的食物，多一些户外活动，经常晒晒太阳，有助于改善。
宝宝睡不着主要考虑是缺钙，玩的太累影响的，白天注意不要跑的太多注意休息。去医院化验微量元素检查是否正常，平时注意多晒晒太阳促进钙的吸收，睡前注意不要吃太饱以免消化不良。
通常情况下，孩子在睡觉时经常翻身，可能是因为睡眠不足。首先要看孩子的睡眠规律，如果是黑白颠倒，或者是睡眠环境的原因，要有规律的调节。
缺钙还会导致宝宝睡觉不安稳。有的时候是由于疾病引起的，如发热、疼痛等。如果经常睡觉，也要考虑一下有没有蛔虫病。儿童也会因为精神方面的原因而失眠，所以要尽量少用威吓和无谓的指责。