运动量不足，汗液无法正常排出，应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味。如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。
经常出汗是由于缺钙缺乏微量元素，或者是生理性的出汗而引起的，还是在三周岁之前容易经常出汗，需要多喝水，补充体内所需，不要捂得太厚容易引起湿疹，也避免经常着凉，也可以去化验微量元素，看是否缺钙缺锌。
一般情况下，宝宝睡觉头出汗需根据具体症状具体判断，若伴随头秃等症状也可能是缺钙导致的。具体分析如下：
通常来讲，如果宝宝在睡觉时出现头部出汗，同时伴有枕秃、夜惊等症状，需要及时就诊，带孩子去医院检查微量元素，如果缺钙，需要及时补充维生素AD钙剂或者龙牡壮骨冲剂。另外，如果室内温度过高，给孩子盖的太厚也会导致孩子出汗。如果室内空气比较干燥，可以在家里使用加湿器，让空气保持一定的湿度，避免孩子咳嗽、呼吸道干燥。
儿童在睡觉的时候会出现头部出汗，这是一种正常的生理现象，因为儿童的神经系统还没有发育完全，自我调节能力也比较弱，如果孩子在睡觉之前比较活跃，比如大量的运动、剧烈的玩耍，会处于亢奋的状态，所以在睡觉的时候会出现交感神经亢奋的情况。儿童在平时的护理中要注意避免出汗，要在孩子入睡之前一定要保持安静，以免引起交感神经的过度兴奋。
婴儿吃奶出汗是因为婴儿吃奶的过程是一个比较用力的过程，吃奶时出汗，这是比较常见的。婴儿吃奶时需要用力的吮吸乳房，才能够吸引到乳汁。所以吃奶的时候，往往会出现身上或者是头上出汗比较严重。
孩子容易出汗，可能是因为体质差及缺钙引起的，可以服用正对性的药物进行治疗，严重时需要注射维生素。避免影响钙的吸收，含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带等含钙量很高，建议多吃。