一般来说，两岁宝宝能喝酸奶。
酸奶中含有大量的蛋白质，还含有乳酸杆菌，有调节胃肠功能的作用。两岁宝宝能喝酸奶，可以补充营养，促进生长发育，而且有利于大脑发育。适量喝酸奶还可以预防腹泻，提高宝宝的机体免疫能力。
需要注意的是，但是对于消化系统不完善的宝宝，不宜经喝酸奶，可能会加重宝宝胃肠道负担，导致宝宝腹泻。
一岁以内的孩子不宜喝酸奶，一岁以上的孩子虽可以喝酸奶，但不要空腹喝，空腹时胃内的环境不利于嗜酸乳杆菌的生长，会让酸奶失去应有的营养价值，餐后两小时喝就好，小袋的125克，喝一小袋就可以了。
两周岁以后的孩子是可以逐渐的喝酸奶的，在刚开始喝酸奶的时候，应该先从少量开始，让孩子的胃肠道有一个适应的过程。酸奶当中主要就是半乳糖，半乳糖是构成脑和神经系统脑磷脂类的主要成分，可以促进这个孩子神经系统的发育。酸奶当中含有的益生菌，可以缓解胃肠功能的紊乱，减少拉肚子的发生率。酸奶是食物当中钙的良好来源，喝酸奶有助于补钙，同时也有利于钙的吸收。
一般来说，宝宝拉肚子能适当喝酸奶，但温度不能太低。
酸奶里含有益生菌是对宝宝腹泻有一定帮助的，但是温度不要太低，最好是在饭后20到30分钟时饮用，否则就会起反作用，尤其不可以刚一起床空腹时喝酸奶，会导致宝宝腹泻更加严重。腹泻的原因有很多，分感染和非感染，宝宝在没有明显诱因的情况下拉稀可以吃益生菌，调节一下肠道菌群。
两岁宝宝不能吃枸杞。
枸杞的营养比较高，含有丰富维生素，同时还含有微量元素，具有补肝、补肾、补精明目的功效。儿童最好是不能吃，也不能遵从医生的指示服用。孩子可以隔两天煮粥，或者是煮汤，或者是抓几粒，孩子不能吃补品和保健品，否则容易上火、便秘，严重的会导致身体发育不良，所以要多给孩子提供一些粗粮，多吃一些鱼肉。
可以吃酸奶的，能补充肠道的有益菌，同时还可以补充人体内的蛋白质。拉肚子和平时的饮食不规律有很大的关系，可以采用口服健胃消食的药物来进行用药治疗，平时也要注意保暖，多吃容易消化的食品。