游泳前要注意,游泳要去正规的场所,安全第一。切记空腹游泳,也不要饱腹游泳。游泳前应先做好下水运动。游泳后要注意,要注意清洗鼻子,和眼睛,上岸后,最好把全身冲洗一遍,用上香皂。
婴儿待在空调房里要注意做好,保持温度适宜。空调房间的温度一般建议应保持在26度到28度为宜,婴儿因为体温调节中枢不完善、器官功能发育不成熟,对外界环境温度变化敏感性高;空调通常不要频繁地开关,也不要使宝宝频繁进出空调房,以免对温差不适应引起生病;保持室内通风,注意室内空气新鲜,避免病菌滋生,诱发感染。
宝宝通常是母乳喂养,因此妈妈的饮食要特别注意,给宝宝提供优质奶水。
不能吃辛辣、刺激的食物,少吃牛肉、羊肉、狗肉、公鸡、螃蟹等,会降低奶水质量,不要吃太咸,如咸鱼、咸肉等腌制品,不吃冰的或不新鲜的海鲜产品,吃新鲜的河里面的鱼虾,海鲜尽量吃鲜活的。保持宝宝肛门清洁,内裤要勤换,便后清洁肛门能预防感染,婴儿患肛周脓肿在肛门附近看到有明显的皮肤红肿,触摸后会有明显硬结感或波动感,若采取积极治疗同学会自行了破溃,导致低位肛瘘的症状,若宝宝的年龄小不适合手术,症状不严重,可以用药物保守治疗,如外敷消炎的抗生素或口服药物。
婴儿游泳的好处是可以提高宝宝的耐寒和抗病能力,可以提高肺活量,增加肺泡的通气,使胸部肌肉得到锻炼,增强肌体消耗过多的脂肪,保持身体匀称,提高大脑的对外界环境刺激的反应,有益于婴儿智力发育。婴儿游泳的坏处是如果家长不注意看护,容易发生溺水,游泳时间过长大量消耗体力,抵抗力反而下降,容易发生着凉感冒。
保持良好的心态,尽量减轻精神压力,也不要放纵自己,以舒适自然,保持平常心为宜。注意休息,控制生活节奏,可进行适度的体育锻炼,如太极拳。与医生保持良好的沟通,按时服药,定期复查。