首先降低室温，保持室内通风散热，避免暴晒。勤洗勤换衣服，穿宽松干燥的纯棉衣服，有利于吸汗。多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。保持皮肤干净凉爽，汗孔通畅。痱子是由于在高温闷热环境下出汗过多、汗孔堵塞、汗管破裂以后引起的浅表性炎症反应。
一般情况下，婴儿身上起痱子，需要通过药物、日常调理等方式进行治疗。
如果症状比较严重，建议家长取适量的炉甘石洗剂涂抹在痱子部位，也可以在医生的指导下使用红霉素软膏在局部涂抹，从而缓解症状。如果症状较轻微，可以开窗通风，及时给婴儿洗澡，保持皮肤的清洁和干燥，保证室内空气的流通。如果已经添加辅食，注意婴儿的饮食以清淡、易消化的食物为主。
身上起痱子，可以用温水轻轻地擦拭皮肤，不要用热水，否则会增加灼痛感。不要用手抓或者是挠，起痱子以后如果用手抓挠，很容易使痱子皮肤出现灼痛感，抓破之后极有可能发生感染，所以起痱子之后不要挠。
痱子是由于大量的流汗，导致汗管阻塞，导致的一种发炎症状。为了防止孩子身上起疹子，可以选择宽松透气的衣物，尽量不要暴露在阳光下，要注意保持肌肤的干燥和通风。其次，要经常沐浴，沐浴之后涂抹保湿霜，然后在颈部、腋下、腹股沟等部位用爽身粉涂抹。有了疹子最好别涂抹爽身粉，可以在皮肤上涂抹炉甘石洗液，一天三次，具有消炎、止痒的效果。如果全身都是水泡，需要及时就医。
婴儿出现痱子，是室温过热，孩子穿的过多，睡的床铺温度过高等，引起的孩子起痱子。要让宝宝处于舒适的环境中，室内温度在24度左右，给孩子穿宽松、纯棉的衣物。身下温度过热，可以将婴儿身下铺厚些。其次，经常给宝宝洗澡，洗完澡后扑爽身粉。