可以通过观察自己排除宝宝斜颈。
如果孩子有斜颈，可以先让孩子在平躺或坐着的时候，让他的颈部向一侧倾斜。其次，家长可以用其他的东西来引起孩子的注意，但是孩子的脖子很难转动。观察宝宝两侧脸的发育不均匀，有一面脸大，另一面脸小。如果孩子没有斜颈，那么就说明孩子有斜颈。对先天性肌性斜颈，一般可以通过单纯观察、手法按摩等方式进行治疗。
轻症的甲沟炎可以自行处理，主要是通过修剪多余病甲，解除局部嵌顿阻塞，然后外用消毒剂，口服抗生素等预防改善。使用斜口指甲钳，剪除多余的指甲，用干棉签擦干表面脓液，清理创面，外用碘伏消毒，干棉签再次擦拭多余的消毒药水，注意保持局部干燥，不沾水，不穿狭窄的鞋子。
肩周炎可以自己口服药物治疗，还有针灸理疗休息，包括拔火罐烤烤电，然后注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
第一，是做自己的检查，包括心电图。动态心电图可以很好的记录心绞痛的发生时间、st段、t波的变化、是否有心律失常。
第二，是持续的心电图监测。一过性的心肌缺血不一定是胸痛，而是有可能是心肌缺血。持续的心电图可以检测到在没有症状和心绞痛的情况下的st段变化。
第三，他能感觉到自己的脉搏，看自己的心跳，看自己的脉搏是否有力。
第四，还需要进行心肌酶检测，以确定是否有心肌梗塞。
轻度拇外翻可以通过配戴矫正支具，或者矫正带进行矫正。
轻度拇外翻的患者可以配戴矫正支具或者矫正带，使拇外翻畸形逐渐得到自我矫正，避免病情持续发展。如果症状较重，自我矫正效果不佳，需要选择手术治疗，使恢复时间相应的延长。患者需要及时到骨科门诊就诊，确定畸形程度，并遵医嘱使用以上支具、矫正带来进行矫正。
如何自己判断杵状指，杵状指特点为末端指节明显增宽、增厚，指甲从根部到末端呈拱形隆起，食指端背面的皮肤与指甲构成的基底角≥180°，正常多为160°的钝角，其中拇指最显著。发生杵状指后不可见此钝角，有时表现为恰好相反的角度，且末端的手指骨的体积增大。