这些天感觉头懵眼花,检查说血压有些升高,血压高,吃什么好?

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擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理
如果您的血压升高,建议您注意以下饮食方面:
1. 低钠盐:尽量少摄入钠盐,避免食用高钠盐的食品,如腌制食品、方便面、罐头等。可以选择低钠盐或无钠盐来调味。
2. 高钾食物:多摄入高钾食品,如蔬菜、水果、坚果等,可以帮助平衡血压。
3. 纤维素:食物中的纤维素可以促进肠胃蠕动,降低胆固醇和血糖水平,有助于控制血压。建议多吃粗粮、蔬菜、水果等富含纤维素的食品。
4. 低脂肪和低胆固醇食物:摄入较少的脂肪和胆固醇可以帮助降低血压,建议少吃油炸食品、动物内脏和高脂肪肉类。
值得注意的是,饮食改变是控制高血压的一个重要方面,同时也需要配合药物治疗和适当的运动。建议您咨询您的医生,获取更加详细的建议和治疗方案。
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相关问答

透析出现血压升高首先需要制定个体化的干体质量,还需要限制摄入钠盐,调整透析治疗处方,或者是通过降压药物进行治疗。出现透析血压高的问题,可能是由于水钠储留引起的,所以需要进行个体化干体质量评估,还需要减少透析期或者是透析间期摄入钠盐,可以通过改变治疗处方的方法,避免高负荷状态,保持正常的血压,还可以在医嘱下服用降压药物进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

单纯的妊娠期高血压需密切监测病情发展、适度进行血压管理,但如果发展成子痫前期,则需根据病情程度采取降压措施,对症处理。治疗期间需要注意,休息、镇静、预防抽搐、有指征地降压和利尿、密切监测母儿情况,一旦出现了一些危险状况,还应当考虑终止妊娠。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

夏天血压高是因为夏天的天气比较热,全身的周围血管都会扩张,引起夏季血压高的原因很多,最主要的就是气温的升高和饮食习惯,气温的升高会使人的情绪变得烦躁,也可能是由于食盐的摄入量过多或者是睡眠不足引起的血压升高,随着气温的升高,毛细血管会扩张,血管壁也会变得柔软,血压就会比平时低一点,所以当患者减少药物的服用量时,就会引起血压升高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

从降压的观点来看,没有特定的食物可以降低血压,但是高血压病人有一定的饮食需求。饮食上要注意低盐低脂饮食,尽量不要吃油腻的东西,要坚持“金字塔式”饮食,多吃蔬菜、水果、油脂等,注意蛋白质和高钾食物的摄入量。饮食疗法是治疗高血压的一种方法,可以通过合理的膳食来达到减肥、降脂的目的,在日常生活中要做到四低一高,即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、多吃高纤维食品,不能暴饮暴食。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

孕妇血压高吃以下食物较好:
1,孕妇在孕期间需要注意饮食保持清淡,饮食规律以及营养均衡。
2,禁止摄入凉性,辛辣刺激性等食物,避免孕妇出现腹部疼痛,腹泻的情况。
3,适当适量的补充维生素,铁以及钙,防止胎儿出现畸形现象。
此外,孕期需要定期去妇科医院进行产检,观察胎儿的发育情况,避免胎儿发育出现异常。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕血压高一般是吃高纤维的食物较好。
怀孕期间由于身体内的激素水平不稳定,很有可能会导致情绪的改变。这个时候,血压的波动会比较大,但是这种情况下,很有可能是一过性的,如果血压没有太高的话,可以先不要治疗。不过,如果出现了高血压,需要服用一些药物,比如利福平或者可乐定,但要按照医生的指示来服用。平时可以多食用芹菜、白菜等高纤维的食品。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。