无论是发生了自然流产还是做了人工流产手术,一般三天以后就可以做个人卫生的清理,需要根据自身的体力以及耐受能力来决定洗头和洗澡,可以选择淋浴温水,主要是避免着凉。而且不能起坐浴或者是汗蒸浴等。
需要休息2周,并预防着凉和感冒,多吃富有营养的食物,使身体尽快恢复正常,流产后要更加保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换月经垫。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。
小产后需要卧床休息2—3天,休息一周再出门,因为女性在小产后身体的抵抗力比较低,如果小产后不注意休息,立马出门工作或者过于劳累,很容易被细菌、病毒等侵袭,导致女性出现盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等妇科疾病,严重的时候甚至会引发大出血,严重危害身体健康。因此小产后避免马上出门,也是防止给病菌侵袭创造机会。
一般女性做了流产或者药流以后,阴道流血三四天,基本上就不出血了。如果患者出血时间持续一周以上。首先要考虑到是否没有流干净,宫腔有残留。去正规医院做一个B超,检查一下宫腔是否有遗留物。如果有遗留物需要做清宫手术。否则长时间的流血容易造成感染。
一般小产以后,大约要一个礼拜左右就会干净,之后大约需要20天到一个月的时间就能正常。流产以后一定要注意营养均衡,防止受寒着凉,平常的饮食一定均衡,增加一些蛋白质和一些高营养的食物来补充身体营养。