腰间盘突出能做健腹轮吗

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腰间盘突出能做健腹轮吗
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
腰间盘突出(腰椎间盘纤维环破裂、髓核突出)患者进行健腹轮锻炼需要谨慎,以免加重症状。健腹轮是一种需要较高腹肌力量和平衡的运动,如果腰间盘突出症状较为严重,可能会对腰部肌肉和椎间盘造成进一步的压力,导致症状加重。
对于腰间盘突出症状较轻的患者,可以尝试进行一些轻柔的锻炼,如瑜伽、普拉提等。这些锻炼可以增强腰部肌肉的力量和稳定性,缓解疼痛和改善症状。
在进行健腹轮锻炼时,应该选择正确的姿势和技巧,避免过度用力和压力集中在腰部。建议先进行轻柔的热身运动,然后逐步增加腹肌力量和平衡训练的难度,以免造成腰部损伤。
如果腰间盘突出症状较为严重,或有任何疑虑,请咨询医生或物理治疗师的建议,以制定个性化的锻炼计划。
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相关问答

腰间盘突出能做微创手术。
腰椎间盘突出可以通过微创的方法来切除突出的髓核,缓解对脊柱的压力,消除痛苦。对单个节段的椎间盘突出患者进行了微创外科治疗。如果是多节段腰间盘突出,压迫到了神经,可以通过髓核切除和内固定植入,但不能进行微创治疗。虽然微创手术的优势在于创伤少,术后康复迅速,对脊柱的稳定性没有任何的损害,但也存在着难以控制的局限性。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出一般可以做牵引,但需要根据患者的情况进行判断。
腰椎间盘突出需要做CT或者MRI来确定有没有狭窄的情况。若无狭窄,可以采用腰椎牵引,若有椎管狭窄,应不可以进行牵引。牵引有快速牵引,有专门的腰椎拉线,可以根据计算机调节拉力和拉力,1-3秒钟就能拉出,拉出后一定要躺3天。第二种是缓慢的牵引,由腰部牵引带进行,以身体的一半为负重,每天30分钟,7-10天一次。

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腰间盘突出犯病可通过以下方式进行处理:
腰间盘突出发作时,可以通过自身调节来缓解。首先要躺在床上,尽量选择硬板床,可以通过服用中药腰酸宁胶囊、布洛芬缓释胶囊来减轻痛苦,同时还可以服用一些营养神经的药物,比如甲钴安。日常生活中患者要注意不能过于疲劳,要尽量少做弯腰、抬重物的动作,要尽量避免久坐,久蹲,久站,这样可以降低病情的复发。

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腰间盘突出可以采取以下方式进行理疗。
腰椎间盘突出的物理治疗有很多种,比如盐敷、隔姜敷、隔蒜敷等,还有烧烤、针灸、推拿、按摩等。腰椎牵引,有一定的适应证,在进行腰椎牵引之前,必须要进行腰椎ct和腰椎MRI,仅有椎间盘突出可以引起,但同时存在椎管狭窄、椎管狭窄等情况。物理治疗的时候要注意卧床,可以服用布洛芬等非固醇抗炎药物。

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腰间盘突出腰椎狭窄可通过以下方式进行处理:
腰间盘突出腰椎狭窄的患者可能会出现腰痛,间歇性的跛行,腿肌肉力量减弱,大小便异常,性功能障碍等症状。临床上,一般采取手术的方式,通过摘除突出的椎间盘,对椎管狭窄扩大减压,椎间植骨融合内固定来改善症状。
术后,患者要保持健康的作息,注意多休息,避免劳累,还要注意腰部保暖。

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腰间盘突出腿疼脚麻可以采取以下措施进行治疗:
第一,静脉应用地塞米松注射液、甘露醇注射液等药物,可以快速的清除下肢神经水肿,缓解神经的发炎,还可以改善下肢的酸痛和足部的麻痹;还可以口服一些对周边神经有好处的药物,比如甲基钴胺。
第二,持续的腰椎牵引和长期的卧床,不仅可以将腰椎突出的部分还纳,还可以减少神经根的压力,缓解下肢的疼痛和麻木。

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