酸木瓜具有很好的健脾消食功效，还可以分解体内脂肪，对于减肥能够起到帮助效果。如果自身脂肪堆积比较多，也可以到正规的医院在医生的指导下做吸脂减肥，通过吸脂管道就能够将身体内堆积的脂肪抽出达到瘦身的效果。术后不可以做剧烈的运动，也不可以吃辛辣性的食物，否则会影响到恢复。
酸木瓜主要是用新鲜的木瓜制作而成的一种食物，味道酸甜、营养价值非常丰富。因为含有大量的酵素，可以有效的健脾消食、增进食欲，并且可以起到一定的降低血脂、软化血管、消炎抗菌的作用。而且酸木瓜中还保留着木瓜的营养成分，里面含有大量的纤维素、膳食纤维、维生素a、维生素c，可以有效的增加血管的弹性，并且可以延缓疲劳、改善夜盲症。
糖尿病者可以喝山楂干片泡水，因为山楂中的营养很高，有苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质。对于血脂。血压。胆固醇高的患者还是有一定的帮助的，但是里面不能放糖，平时一定要多注意休息。
干姜泡水喝的功效是温经散寒、回阳通脉、温肺化饮，干姜泡水喝主要用于医治肚子冷痛，比如胃炎或胃溃疡等疾病，本身身体就会比较虚弱，喝完后肚子得到温暖就会感到舒服。
川芎泡水能够达到活血益气、祛风止痛的效果，同时胸痛、疼痛、肿瘤、月经不调、闭经、痛经等病者也可以通过适当地将川芎泡水来缓解病情，但川芎泡水不宜多汗者服用，建议川芎泡水不要长期服用，长期服用对身体的有些部位会造成一定的损伤。
一般情况下，甘草泡水喝有缓急止痛、止咳祛痰、清热解毒等功效。
甘草是一种中药，它具有缓急止痛、止咳祛痰、清热解毒等功效等功效，还可以调和各种药物，有补脾益气的作用，对于缓解气虚乏力、疮痈肿毒、咳嗽气喘、痉挛拘急等病症也有一定效果。同时，还能缓解一些药物的毒性、烈性。在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，有利于预防疾病，增强体质，提高免疫力。