写字写多了虎口痛

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写字写多了虎口痛
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
写字过多可能导致虎口疼痛,可能是因为手部肌肉过度使用或紧张,或者是因为手部姿势不正确。
为了减轻虎口疼痛,建议采取以下措施:
1. 保持良好的手部姿势:使用正确的姿势和手部支撑,避免过度使用手部肌肉。
2. 进行适当的休息:减少长时间使用手部,每隔一段时间进行休息和放松。
3. 使用正确的工具:使用符合人体工学原理的笔和纸张,避免使用过于硬或过于柔软的工具。
4. 按摩手部:通过按摩手部可以缓解手部肌肉疲劳和紧张。
5. 进行适当的锻炼:进行适当的手部锻炼可以增强手部肌肉力量和稳定性。
如果疼痛持续存在或加剧,建议咨询医生获取专业的意见和建议。
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相关问答

通常虎口痛,认为可能为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎所致。
这种疾病会出现在一些中老年人群中。还可由颈椎病引起,建议病人在平时注意,以免过度疲劳,适当活动颈部进行按摩,用毛巾热敷。如果出现掌侧或掌指关节处剧痛或者肿胀,应该到当地医疗部门就诊。建议病人可到医院进行详细的复查,查明原因,对症处理,可到神经科就诊。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

虎口是第一二掌骨间的位置的俗称,该部位按压酸痛是常见现象,不是病理的改变。因为该部位有丰富的神经,当受到压迫后出现酸痛感觉是正常反应,不需任何治疗。而不按压的情况下,该部位一直有明显的酸痛症状是病理现象,多是因该部位的肌肉劳损导致,多见于手部高强度用力工作,手部的外伤等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

指导意见:考虑颈 椎病引起的, 这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。另外需要针灸按摩物理疗法理疗。另外不能吃辛辣 刺激性食物。

徐超主治医师外科潍坊市第二人民医院已帮助用户:1294
擅长:骨质疏松,腰腿痛,骨关节炎,踝关节扭伤,急性单纯外伤性腰腿痛,开放性手外伤,尺桡骨干双骨折,髌骨软化症,剥脱性骨软骨炎,棘间韧带损伤

问题分析:虎口部疼痛一般情况下与怀孕是没有直接关系的。
意见建议:所以建议你考虑下最近有没有过度劳累或外伤史,另外观察一下有没有青紫?

徐岩鹏医师内科东营市河口区中医院已帮助用户:42047
擅长:围绝经期功能失调性子宫出血,护腰,网络成瘾,颈源性眩晕,神经性眩晕,脑源性眩晕,外伤性眩晕,性高潮障碍

病情分析: 你好,这个需要考虑是劳累或者是其他原因造成的局部软组织损伤避免劳累,注意保暖避免受风受寒,口服舒筋活血片和芬必得治疗几天看看,具体用法遵医嘱

付志明内科山西中医院已帮助用户:12291
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:应该是腕关节腱鞘炎的可能大,是职业病导致的啊. 手腕用力过度,腕关节腱鞘造成损伤,在损伤基础上引起炎症,故常出现腕关节疼痛,提东西时感到腕关节无力. 现在最常见的经常上网导致的. 常用的治疗方法是理疗,但比较快速见效而又不易复发的治疗是局部封闭疗法.
意见建议:其药物是用百分之一普鲁卡因二至三毫升加入强的松龙十二点五毫克,一般封闭一两次即愈,两次封闭间隔时间可三至六天左右. 另外一定要注意休息腕关节. 这个是最重要的啊.

狄文才主治医师外科枣庄市王开结核病防治院已帮助用户:27045
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病