掉头发严重吃什么维生素

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掉头发严重吃什么维生素
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
掉头发严重可能是因为多种原因引起的,例如遗传、压力、营养不良等。维生素是人体必需的营养物质,对于身体健康和头发生长都至关重要。以下是一些可能有助于改善头发健康的维生素:
1. 维生素A:维生素A有助于促进头皮血液循环,促进头发生长。建议摄入含有丰富维生素A的食物,例如胡萝卜、菠菜、红椒等。
2. 维生素B6:维生素B6有助于维持头皮和头发的健康,促进蛋白质合成和神经传导。建议摄入含有丰富维生素B6的食物,例如瘦肉、鸡蛋、豆类等。
3. 维生素C:维生素C是一种抗氧化剂,有助于保护头发免受损伤。建议摄入含有丰富维生素C的食物,例如柑橘类水果、草莓、菠菜等。
4. 维生素D:维生素D有助于促进头皮血液循环,促进头发生长。建议摄入含有丰富维生素D的食物,例如鱼、乳制品、骨头等。
除了以上提到的维生素,还需要注意饮食的平衡和多样性,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质,以维持身体健康和头发健康。如果脱发严重,建议咨询医生或营养师的意见。
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脱发的因素有很多,如果想通过维生素来进行补充改善症状,平时可以多吃一些复合维生素,如果说是一些脂溢性脱发,出现脱发的同时,头皮部位出现红色的斑片,并且伴随着大量的银白色鳞屑,可以选择使用单纯口服维生素b1,b6。也可以选用一些滋补肝肾、养阴益气及补血的中药,进行治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

掉头发通常可以服用维生素B1或维生素B6,能够起到辅助的作用。
掉头发是由多种因素引起的,比如精神过度紧张或压力太大,也有可能是频繁的染发烫发,适当的补充一些维生素,能够提高身体的免疫力以及补充营养,因此能够起到辅助的作用,但是效果并不理想,需要根据病因进行治疗,能够达到比较好的效果。
如果出现了明显的头发稀疏,也可以到医院做植发手术,一般是利用自体毛囊进行移植,从而改善毛囊存活或者是促进头发的生长,一般在治疗以后的三个月左右,头发会逐渐的长出来。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

掉头发通常可以适量吃一些富含优质蛋白、黑色食物、养发生发等食物,有利于毛发增长。
1、富含优质蛋白:掉头发可能是由于营养供应不足引起的,可以适量吃一些富含优质蛋白的食物,比如牛奶、瘦肉、鸡蛋等,可以为头发生长提供所需营养,有利于毛发生长。
2、黑色食物:另外还可以适量吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物,能够有效补充毛发中的黑色素细胞,不仅有利于毛发生长,而且可以有效预防头发变白现象。
3、养发生发:另外还可以适量吃一些具有养发生发作用的食物,比如枸杞、核桃、黄豆等,也有利于毛发生长。
出现掉头发严重的现象,还可以通过医美的方式治疗,比如植发手术。通过移植后枕部位健康的毛囊组织,能够在脱发部位再生,进而长出新的毛发,可以有效改善掉头发现象。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

癌症病人平时饮食需要注意流质饮食,注意吃清淡易消化的食物,不要吃坚硬或者油腻等不好消化的食物,不要吃生冷,酸辣刺激性食物,注意休息,适当运动,增强体质。在化疗期间很容易出现恶心,呕吐,上腹部不适及腹痛,腹泻等胃肠道症状。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

补充维生素并不能治疗口臭。口臭是口腔卫生差造成的,增强口腔卫生,勤刷牙,多漱口,使用芳香型漱口液漱口,多喝绿茶、桂花茶、薄荷茶,饮食有度,作息正常,口臭就会得到缓解。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

如果是胃癌的话,那么饮还是需要合理的进行调节的,多吃一些高蛋白的食物,提升自身的免疫力。化疗的话,是会导致出现有一定的毒副作用,出现有恶心呕吐等现象。那么这个时候,也是可以适当的搭配一些中草药。来缓解化疗的副作用的。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。
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