孕妇积食了的解决办法如下：
孕妇积食以后可以遵医嘱服用益生菌或者是健胃消食片，促进肠道蠕动，有助于消化，缓解积食症状，平时也需要适当的进行运动，另外在饮食上要少量多餐，不可暴饮暴食，也不要经常吃一些油腻，油炸的食物。原因分析怀孕以后吃的东西是越来越多的，而且运动量越来越少，所以容易导致消化不好，出现积食的症状，另外经常食用一些油腻，脂肪含量高的食物也容易导致积食。
孕妇积食不消化恶心可以通过以下方法缓解：
如果积食不消化恶心的症状并不严重，一般可以通过调整饮食的方式来缓解症状，比如吃些香蕉，山楂来促进消化，避免进食高脂肪的食物，以免加重肠胃道的负担，并且可以适当的多运动一下。如果症状较为严重，则需要到医院检查后，在医生的指导下选择药物来进行治疗，避免对胎儿的发育照成影响。
积食咳嗽主要是由于消化功能不良、饮食过多导致的咳嗽症状。主要是通过改变饮食结构、生活方式和适当服用药物治疗。饮食要清淡，而且饮食习惯上要少吃多餐，不要暴饮暴食。
容易积食可以选择使用消食的药物进行治疗，同时需要注意适当的配合进行中医的推拿按摩处理，可以促进健康恢复。伴随出现发热、腹泻伴随大便颜色发白等情况的话，这就是出现积食了。
婴儿积食消化不良通常是婴儿的胃肠道功能发育不完善引起的，对此，家长可以在医生指导下给婴儿喂食益生菌，如双歧杆菌、妈咪爱、布拉氏菌等，能够有效调节肠道菌群，改善不适症状。还有一部分婴儿是因为家长喂食不当导致的积食消化不良，对此，建议家长不要一次性喂食过多食物给婴儿，尤其是辅食，需要做到少量多餐，定时定量。当婴儿出现腹胀、便秘的情况时，家长也可以顺时针按摩婴儿的腹部，以增加婴儿的肠蠕动，促进通便，缓解消化不良。