可调高室内温度，多穿衣。
孕妇生孩子后，不能受凉，应该把室内温度调高一点，然后铺盖盖得厚一点，在肚子周围多穿一些衣物。术后的12天可以用热水敷肚子周围。切忌肚子、肚脐周围受凉。不能暴饮暴食，要合理搭配膳食。多喝热汤，同时补充蛋白质，多吃蔬菜和水果，补充维生素。可喝红糖水暖肚。必要时在肚子周围带上保暖带，一定要做好肚脐周围的保暖工作。
平时是要多增加营养的，多喝鸡汤排骨汤，多喝红糖水，多卧床休息，每天晚上可以用热水泡一下脚，吃点药调理一下。
宝宝发烧脚凉是需要保暖的，当宝宝手脚冰凉，而腋下，额部，口腔等部位灼热时应该怀疑是发热，处于体温上升期。末梢保暖也就是手脚需要保暖，可以喂温水，给孩子穿上袜子或者热水泡脚改善末梢循环，这一时期不会持续太久，提示宝宝体温正在上升，通常一到两个小时会发生高热，所以应该注意监测体温的变化。
坐月子得肩周炎可以在肩膀那里可以盖一个小被，或者是去买一个睡袋，这样可以全身保暖。睡觉的时候可能会穿着一件小秋衣，这样就可以起到保护肩膀的作用了。不要盖的太多，避免上火。
建议患者选择较硬的床板并铺一些不会塌陷的床垫，在休息时要佩戴护具，避免骨折处再次受伤，平日可以适当的进行伸展运动不可提重物。可以是平卧或侧卧，最好是单人睡眠，尽量不要和别人同一张，以免造成压迫。平时可以多喝一些骨头、鱼汤、鸡汤、动物肝脏等食物，可以多吃些鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜，可以补充蛋白质、维他命和钙质。
后肩膀疼痛，可以考虑是肩部肌肉痉挛引起的，平时不要长时间从事电脑操作，可以配合颈肩部做环绕运动，疼痛时可以外敷红花油，起到活络经血的作用。恶可能是颈椎病压迫神经所致，可以通过针灸、推拿、拔罐等方法进行治疗，如果病情严重，可以去医院做颈椎CT检查，明确病情现状，必要时可采取手术缓解神经压迫，通常能够缓解症状，平时注意颈椎的保养。