宫寒会使月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭;经期小腹疼痛,白带清稀量多;严重的才可造成不孕等,可以去专业的医院去检查身体调养身体,注意身体的保暖,尤其是冬天注意身体的保暖,夏天的时候不要对着空调吹,忌吃生冷和一些虚寒性的食物,如白菜、雪糕,白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。多吃黑色食物,如黑米、黑木耳、黑枣等。
宫寒;就是子宫寒冷,严重宫寒会导致不孕不育,平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月事结束后吃些食物补血,平时可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下建议正规中医院调理。
对于闭经的女性朋友而言,在选择治疗方法的时候,我们建议女性也可以选择中医针灸的医治方法,为自己进行闭经的物理治疗,其实好的治疗方式,就是在全面的检查后,然后再按照自己的检查结果来选择的治疗方式。
正规市级的医院都是可以进行这方面的检查和治疗的,明确一下具体潜在性病因,采取针对性治疗措施,不要就诊一些私人医院,不要延迟耽误了病情,不要乱吃药。
调节情绪,放松心情。控制体重,适当运动。女性一旦肥胖,就可能导致月经量少、乏力、白带增多。增加营养,加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。