毛囊炎的缓解，主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。头皮的毛囊炎需随时保持头皮凉爽，并保持睡眠充足，舒缓压力；前胸、后背及臀部毛囊炎多与湿、热、出汗及个人体质有关；大腿毛囊炎的多由裤子与腿部毛囊摩擦造成；而上臂毛囊炎的人，则多是因为毛孔角质化、。同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物。
一般出现毛囊炎，多见于皮肤卫生不好等引起，另外可以根据病情口服或注射消炎药治疗，毛囊炎疼的话，少吃味道辛辣刺激油腻甜食，禁烟酒。也可以到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下进行治疗。
毛囊炎是否会引起头疼，要根据毛囊炎部位和疼痛性质来决定。如果毛囊炎长在头皮的部位可能是会引起头疼的，这种头疼是指头皮局部的疼痛，如果毛囊炎长在非头面部的部位，那么引起的头疼就不是毛囊炎的原因，有可能是偏头疼或其他的原因。
在日常生活中需要忌食辛辣刺激性的食物，需要忌食糖果、蛋糕等甜食，要保证大便的通畅，保证良好的睡眠，注意休息，避免熬夜，避免用手来抠挤患处。
可能是皮脂腺的堵塞而引起的，跟日常饮食和本身的皮肤组织有很大的关系，毛囊炎建议用中药治疗，平时的饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些维生素C和复合维生素b。
毛囊炎疼，少吃味道辛辣刺激油腻甜食，禁烟酒，没破可以涂抹药膏，或花椒熬水热敷，破了就要碘伏消毒，勤消毒，穿宽松棉质衣物勤洗勤换，注意卫生避免用手挤压，可口服抗生素消炎，出现化脓后可到县城的一家医院引流出脓液。