一般来说，手腕软骨损伤应该根据实际情况来处理。
轻度的手腕软骨损伤，患者可以通过腕部石膏或支具固定，或是弹力绷带或护腕固定，也可以遵医嘱外敷扶他林软膏后，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、氨糖美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等。如果是软骨脱落、碎裂等情况，需要及时手术治疗，解除关节活动障碍。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，并且保持正确的站姿和坐姿。
肋软骨损伤应当采取以下措施处理。
肋软骨损伤后，患者会出现明显疼痛的症状，而且压迫时会产生更为强烈的疼痛感，从而影响到患者的局部活动。患者需要在医生的指导下进行X线光片检查，排除肋骨骨折的情况后，通常考虑肋软骨损伤。这种情况下，要注意休息和保护，外用活血止痛膏、尼美舒利胶囊、活血祛瘀胶囊等药物进行治疗。
日常生活中，患者应当注意多休息，不要过于劳累。
手腕三角软骨损伤需要口服一些营养软骨的药物治疗，同时需要腕关节制动，减少负重活动，而且还要注意保暖，在腕关节尺侧部位，可以进行热敷处理，也可以进行针灸治疗。
通常来说，软骨损伤建议进行封闭治疗、物理治疗、手术治疗等。
软骨损害的处理要看患者的病情和病情，轻微的软骨损害可以通过封闭治疗、物理治疗，即局部注射富集血小板等方法来减轻疼痛，并能加快软骨的愈合。在这种情况下，局部应用富集血小板的方法是有效的。在关节镜下发现，由于关节软骨损害表现较大，出现弹响、剥脱等情况，必须进行关节镜手术，有助于控制病情发展。
通常情况下，膝关节软骨损伤可以保守治疗。具体分析如下：
膝关节软骨损伤是由急性创伤或慢性劳损导致的关节软骨的破坏。如果患者出现膝关节关节软骨损伤的话，要制动休息，在损伤的治疗期间，患者要保持严格卧床，不能够下地负重活动，尤其不能够做一些膝关节的大幅度活动，像下蹲，爬楼梯等等。如果损伤程度非常轻的话，那么首选保守治疗，保守治疗要求患者在制动的基础上使用一些消炎消肿，止痛，营养软骨的药物来进行治疗。
一般情况下，手腕软骨损伤2-3个星期内能好，具体内容如下：
腕部软骨受伤患者一般在2-3个星期内即可痊愈。不过在此之前，患者需要积极的配合治疗，不然很难康复。可以让患者佩戴护腕，尽可能的降低手腕的屈伸运动，避免对患者造成的伤害，可以在局部进行热敷，同时还可以涂抹活血止痛膏、云南白药膏等药物进行治疗，有利于身体健康。