怎样预防心脏病

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怎样预防心脏病
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
预防心脏病,首先要养成良好的生活饮食习惯,低盐低脂饮食,适当的增加体育锻炼,控制体重,戒烟限酒,避免熬夜,保持良好的心态。如果有高血压、高血脂、高血糖,建议应用药物控制好血压、血脂、血糖。如果有高同型半胱氨酸血症,建议口服叶酸和维生素b12,降低同型半胱氨酸。如果有风湿类疾病和自身免疫系统疾病,一定要按时服药,尽量避免受凉和在潮湿的环境下工作。
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相关问答

一般可以通过以下方式预防冠心病心脏病,具体分析如下:
冠心病是一种动脉粥样硬化性心脏病,其主要原因是由于血管中出现了斑块,从而引起心肌细胞的缺血、坏死。冠心病的防治要从发现和控制冠心病的风险因素入手,比如:保持良好的情绪,有规律的生活,清淡的饮食,不要暴饮暴食,如果发现高血压、高脂血症、糖尿病等冠心病的风险因素,要及时的进行治疗,并定期复查。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心脏病保养需要从平时的饮食,还有平时的生活作息上来控制,在饮食上一定要严格控制脂肪的摄入量,还有就是每天吃一些水果,多吃鱼类也是好的,鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低,尤其是海鱼,里面的脂肪酸含量较高,能增加血液中“好”的胆固醇。

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擅长:内科、心血管疾病

1.需要保持健康的饮食习惯,多吃清淡、低脂、低糖的食物,尽量不吸烟不喝酒,每天胆固醇的摄入量不超过三百毫克;2.需要戒烟,吸烟是冠心病发病的重要原因之一,曾有人说心血管病人吸烟等同于追逐死亡,冠心病如果戒烟,死亡率可以降低36%;3.适宜的运动,缺乏运动是心脏病发作的重要原因之一,其发病率比常运动者高出两倍,积极参加体育锻炼,如散步、慢跑是防治心脏病的有效锻炼方式。

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擅长:内科、心血管疾病

心脏病具有一定的遗传倾向,遗传因素也是先天性心脏病的一种病因,主要是跟心脏病的分类有关。心脏病可以分为先天性心脏病和后天性心脏病,除了遗传因素,环境因素也是导致心脏病产生的重要因素。

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擅长:内科、心血管疾病

伟哥只能治疗肺动脉高压,伟哥是不能用于有严重的冠心病,低血压,严重的心力衰竭等,因为它会加重心衰,诱发性血压突然降低,诱发心绞痛,引起心律失常,心跳骤停等情况。

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擅长:内科、心血管疾病

去医院做下身体检查,尤其以心脑血管疾病为主的检查项目,血糖血脂,和心脏彩超都是对心脏功能的评估。确诊心脏病可以到医院做心电图和心脏彩超,这是心内科最基本的两项检查,可以对心脏的形态结构和功能作出初步评估,有助于某些心脏病的诊断,为下一步治疗提供依据。

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擅长:内科、心血管疾病