一般来说，女性脸上长色斑可能与内分泌有异常有关。
建议患者平时多喝水，避免熬夜，保持良好心态，维持月经规律，不要长期在太阳底下暴晒，多吃新鲜蔬菜水果，长期坚持色素会逐渐变淡。部分患者会选择食用美容仪器，但含有激素，有一定副作用。建议遵医嘱使用中药治疗，副作用少，疗效确切，而且不会刺激皮肤。平时养成良好的生活习惯。
女性出现色斑，考虑还是有皮脂腺分泌旺盛，多吃富含维生素c的食物，白天尽量少吃感光性食物，在室外时间过长要做好防晒工作，使用有品质保障的化妆品。注意休息。多吃清淡食物。
多吃一些含有VC的水果就是可以去除色斑的，比如说西红柿、猕猴桃之类的都是可以的，适当的吃一些维生素C的钙片也是可以的，因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，也是不错的选择。
脸上有色斑确实是会影响到容貌的美观，淡化色斑可以选择涂抹维生素e或者是口服维生素c等方法，长期坚持可以起到淡化的作用。如果想要快速去色斑，也可以选择去做光子嫩肤手术，效果比较不错的，而且见效也快。
皮肤上出现色斑可能是由于营养不良、含有重金属的化妆品等因素引起的症状。
1.营养不良：当身体中缺乏维生素时，会使得人体的新陈代谢变慢，使得黑色素无法代谢，在皮肤中堆积，进而出现色斑的症状。生活中可多吃一些富含维生素的食物，如橘子、菠菜、红薯等，补充人体所需的维生素，来缓解色斑的症状。
2.重金属的化妆品：含有铅、汞等重金属的化妆品，可能会加重黑色素的生成，使其在皮肤中沉淀，形成色斑。可通过激光照射分解黑色素的方式，来缓解色斑的症状，也可在医生的指导下服用含有维生素C、维生素E的药物，来淡化色斑。
