一般来说，可以通过同房时间、病史等判断自己是否不孕。
不孕一般有两种，一种是原发性不孕，一种是继发性不孕。首先病史应达到1年以上，不孕是指有夫妻双方有正常性生活，未采取避孕措施而持续超过一年仍未怀孕。部分患者如果3-4个月内没有避孕措施，同房后没有怀孕，也不用太过担心，需要频率性生活，也就是一周2-3次。另外，集中在排卵期同房可能会影响到女性的精子代谢，可能会影响怀孕。
要想有效的治疗不孕症，就要明确其原因，采取有针对性的措施。输卵管阻塞时要做输卵管造影，并结合阻塞情况进行腹腔镜疏通。女性有排卵功能紊乱，可以口服催排卵药和打促排卵针。如果是男人的身体出现了问题，比如少精症、弱精症、畸形精子症等，那么就可以通过口服药物来改善精子的活性。也可以用人工受孕来增加怀孕几率。
不孕不育的分类一般分为男性因素和女性因素。男性的原因分为先天和后天两种，其中先天原因进行治疗比较困难，其次是后天原因导致的，如少精子、弱精子、畸精子症等。女性因素包括排卵功能障碍性不孕、输卵管因素性不孕、子宫因素性不孕等。不孕症的严重性要看其原因。比较相对好治疗的不育是比如排卵功能不全、排卵障碍等。
宫腔镜可以通过宫腔情况、输卵管开口情况等诊断女性不孕症。
不孕症临床上最常见的是通过宫腔镜进行检查，正常情况下一年未受孕的妇女满足不孕症的诊断要求。可以用宫腔镜来检查一下，检查宫腔情况，输卵管开口有无粘连，也可以做一下输卵管的介入，也就是在输卵管上插入一根管子，看一下是否能打通。此外，通过宫腔镜可以检测到子宫的形状、是否存在器质性病变、内膜息肉、粘膜下肌瘤等。如果确诊为不孕症，应该及时治疗。
宫寒只是中医的一种说法，会导致月经量偏少，月经有血块等。引起不孕症的原因有很多，需要系统检查一下，才能够对症治疗。建议月经干净后3到7天后到医院做一下输卵管造影术，看看输卵管是否通畅。输卵管如果有黏连，也会引起不孕症。做一下妇科检查，看看有没有妇科炎症。
多次堕胎会导致不孕。如果一般的人流流动一两次，就不会影响未来的怀孕和分娩。然而，如果人流流动多次，可能会产生不好的影响。如果患者现在有分娩的要求，患者也可以去当地正规医院看妇产科医生，并且可以进行常规的孕前检查。如果检查中没有发现明显异常，患者可以先为怀孕做准备。