做完人工流产手术后可以食用的零食有以下这些:
1、大枣、葡萄、香蕉、火龙果等新鲜水果,有助于补充维生素,促进身体的好转。
2、患者还可以多食用核桃、夏威夷果、坚果等食物。这些零食富含钙,铁,锌等物质,既可以补充营养,又可以防止便秘,还可以减轻肚子疼的情况。
3、人流后要注意不要食用辛辣刺激的零食,避免油炸、膨化、腌制的零食,也不要吃添加防腐剂和调味品的零食。
孕妇能吃以下零食,具体分析如下:
首先,可以多吃一些坚果类的零食,其中含有丰富的维生素E、亚麻酸、磷脂等,其中亚麻酸对大脑的发育非常重要,能够补脑益智,有利于胎儿的智力发展;可以多吃一些有补气养血、利水消肿的作用,还含有丰富的铁元素,能有效防止孕妇的贫血、浮肿。此外,胎儿在发育初期需要大量的营养物质,所以要注意饮食均衡。
人工流产后可以吃平性的水果,比如苹果、西红柿、草莓等,也可以适量的吃一些温性的水果,比如樱桃、桂圆、葡萄、大枣、石榴等。这些水果含有比较丰富的营养,可以为身体补充营养,同时也不会过于刺激子宫,还能增加食欲。在人工流产后注意不能吃冰镇西瓜、梨、柿子、猕猴桃、芒果、香蕉等偏寒性的水果,食用后可能会刺激子宫,可能会影响子宫的恢复,引起子宫复旧不良。
晚上肚子饿的时候可以吃黄瓜、西红柿、梨子、稀饭等,这些食物不容易长胖。也可以泡麦片吃,是粗纤维的,所以也不容易长胖。不要吃甜性的、油脂大和碳水化合物含量高的食物,吃了容易长胖。
人流术后可以吃零食,但避免油炸的食物和生冷辛辣刺激性的食物。人流手术以后注意休息,避免劳累,保证睡眠充足,加强营养,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,注意个人卫生,保持外阴的清洁干燥,定期复查。