严格上来说荨麻疹没有特别忌口的食物，但如果能确切地知道自己这次发荨麻疹与哪种食物有关，那东西肯定是不能吃的。如果成人发了荨麻疹，是急性发作期，已经发得很严重了，那像鱼虾海鲜类食物还是少吃一点比较好，因为这种异性蛋白质可能会诱发加重荨麻疹。
荨麻疹是过敏性疾病的一种，是过敏引起的急性病变，而且过敏病是当人的免疫状态不佳的时候，外界环境刺激引起的，如过敏原的刺激。尽可能找到致敏原，避免接触，或作皮内试验寻找过敏原，采用脱敏治疗。
通常情况下，儿童长荨麻疹可能是因为儿童是过敏体质，并且接触了过敏源，具体情况分析如下：
荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。儿童长荨麻疹的原因，首先是过敏体质，此因素是孩子长荨麻疹的内在体质基础，尤其是孩子小时候就患有明显的湿疹。其次吃过敏原造成的，比如有些孩子在吃了鱼虾鸡蛋牛奶以后，出现了身上起荨麻疹，就要考虑是食入性的过敏原造成的免疫反应。另外是吸入性的过敏源引起的，比如孩子在吸入到了花粉、油漆以后，往往会引起荨麻疹。
荨麻疹可轻可重。比较轻的暂时不吃药也可能会轻的就达到治愈。如果荨麻疹发展下去，没有得到及时的治疗，越来越严重出现了呼吸道的症状，憋气整个面部喉头水肿，会造成严重的后果。
通常情况下，荨麻疹是由多种因素引起的，包括感染、食物和吸入物，甚至是接触到猫毛狗毛、花粉等都会引起荨麻疹，一般会出现瘙痒、红色风团、丘疹等症状，所以背上起小痘痘可能是荨麻疹导致的。荨麻疹患者可以按照医嘱使用炉甘石洗剂、盐酸氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。患者平时还可以适当的进行运动，比如慢跑、散步、做操等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。