强直性脊柱炎怎么运动比较好

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强直性脊柱炎怎么运动比较好
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
强直性脊柱炎患者最容易受累的部位是脊柱和髋关节。因此康复锻炼过程中,重点强调这两个部位的锻炼。强直性脊柱炎的锻炼应选择在在疾病的缓解期,患者疼痛较轻的时候进行。最佳的锻炼方式是游泳。另外骑自行车和一些动作比较轻柔的体操或者舞蹈也是可以的。康复锻炼过程中,最推崇的运动应该是游泳,游泳需调动全身多处部位的肌肉和关节的活动,同时借助水的浮力,避免了关节和脊柱的劳损。另外,强脊患者锻炼过程,因强调循序渐进,避免从事过于剧烈的体育活动和锻炼,同时应注意避免受伤。
相关问答

非类固醇类消炎止痛药,主要是消炎止痛,解决病人疼痛症状,改善病情类药物,主要为控制病情,延缓其发展;糖皮质激素类药物,主要用于病情急性活动期。中药类药物,对于强直性脊柱炎具有独特疗效,需要通过严格辨证论治。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎发生时,需要在医院对骶髂关节进行磁共振检查,以便看得更清楚,同时应结合症状进行诊断,主要是脊柱僵硬、抬头、弯腰和转身的运动障碍。你可以做关节拉伸运动,配合关节松动治疗,同时疼痛剧烈,配合服用非甾体抗炎药来缓解。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可适当做些腰部的活动,下腰运动,扩胸运动,高抬腿,靠墙站等,强直性脊柱炎的运动煅炼非常重要,但是急性期不易过量运动,由于炎性反应导致韧带功能下降,不当的运动会导致关节半脱位而变形。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

对于不同症状以及程度的病症,用药是不同的,目前还是需要用药物进行治疗的,而且还需要在医师指导下用药,谨遵医嘱,还需要多活动多运动,也可以采用综合性治疗,达到止痛治痛,祛除炎症的目的,从而对病症进行缓解。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎属于风湿病中的一大类,其发病机制尚未完全明了,目前临床上缺乏方法。平时应建立健康的生活方式,避免寒冷、潮湿过劳、外伤等诱因,注意保暖,同时到正规医院风湿免疫科就诊,目前临床上多采用非甾体类的消炎镇痛药、慢作用抗风湿药、糖皮质激素等进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎目前没有太好的疗法,当前的治疗原则是以控制炎症,缓解症状,从而提高病人的生活质量为主。而且强直性脊柱炎根据受累部位的不同,治疗方法也不一样,所用的药物也不同。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术