高血压高血脂能吃核桃,因为核桃里面,含不饱和脂肪酸以及蛋白质,以及各种维生素,同时它的钠盐含量很少,高血压病人也可以食用,不会有什么影响,高蛋白食物食用过量也会引起消化不良,出现腹胀腹泻等现象。平时低盐低脂低糖饮食,加强身体锻炼,增强体质。
高血脂高血压饮食以清淡为主。高血压是一种常见的病症,也是容易发生的疾病之一,而且这种疾病一旦发生就很难治疗好。皆与饮食有关,例如,盐的摄入量过高,会造成高血压,水钠潴留,同时久而久之就有高血脂。如果每天摄入过多,就会引起肥胖,也就是体内脂肪量过高,导致身体发胖。同时吃过于油腻的食物、吃甜食,将导致能量过剩,使血脂增高,血脂升高后血液粘稠度升高,这时可引起血压升高等现象。另外如果长期进食高脂肪食品,也容易导致动脉硬化和脑血管硬化等问题。
高血压高血脂可以吃面食的,不能吃糖,不要吃油腻的食品饮食清淡,每餐吃八成饱特别是晚上少吃点,服药控制好血糖和血压,要尽量运动心情愉快。可以多吃青菜类、蛋白类。
可以吃的,只要控制好高血压高血脂高血糖,吃是有一定的作用的,另外高血压、高血脂是需要长时间药物控制的,在药物治疗的同时,一定要注意休息,忌辣的食物刺激性、油腻的食物的慑入。
高血压高血脂高尿酸高血糖可以吃粉条。平常饮食要求是清淡为主,不要吃高盐的食物,容易加重糖尿病。不要吃油腻大荤的食物,如动物内脏、肥肉等。不要喝啤酒,会加重尿酸增加。少吃多餐,控制饮食量,多饮水。
鹅蛋属于胆固醇高的鸡蛋。高血压病人不要多吃,通常吃富含钾和钙但钠含量低的食物,如土豆、茄子、海带、生菜等。高钙食物:牛奶、酸奶、虾皮。在高血压和动脉粥样硬化者中,鸡蛋仍然需要注意。