胫腓骨骨折下蹲训练方法

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胫腓骨骨折下蹲训练方法
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
胫腓骨骨折下蹲训练方法:首先需要家属或护理人员协助进行,由他人搀扶患者先尝试下蹲运动,如果下蹲过程中有剧烈疼痛,需要立即停止下蹲。如果下蹲过程中没有明显疼痛,身体能够适应下蹲过程,可以逐渐增加下蹲次数,每日三次,每次进行3-5组,下蹲后维持2秒以上,然后缓慢站立,根据情况每日锻炼次数可逐步增加,下肢肌肉和关节会逐渐适应此运动。需要注意的是,在做此运动前需要检查骨折处放射线片,证实骨折处已经愈合,同时下肢肌肉及关节功能基本恢复正常,才能进行下蹲训练。
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相关问答

胫腓骨骨折算八级伤残。
在临床上,胫腓骨骨折比较多,主要是因为暴力的原因,例如高空坠落伤、车祸、重物砸伤、机器砸伤等。胫腓骨断裂会导致局部的疼痛、肿胀和功能失调。此类骨折通常要进行手术治疗,由于该位置的骨折受损较为严重,局部血液流通不良,很容易造成骨折不连,积极进行外科手术可以加快骨折的恢复,通常认为此类骨折属于八级伤残,但有些情况下很难愈合,还会造成血管神经受损。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

胫腓骨骨折下垂脚出现局部发紫的现像,可能是由于胫腓骨骨折后,没有进行积极的功能锻炼,静脉瓣回流较差的原因引起的。
针对上述情况,应该抬高患肢,让肿胀消退。进行局部热敷理疗,坚持直腿抬高试验,尽量做到5分钟。肿胀发紫消散后,可以让其下垂,每日反复锻炼3-5次,每次持续时间20分钟。坚持一周左右,发紫会明显改善。同时使用改善血液循环的药物进行辅助治疗。

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胫腓骨骨折就是小腿骨的骨折,因为小腿骨由两个骨骼组成,拍片子看到粗壮一点的骨头叫胫骨,细一点的骨头叫腓骨,实际上就是指胫腓骨,可以出现单纯胫骨骨折,或者是腓骨骨折,或者胫腓骨同时骨折。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

胫腓骨骨折,如果它是胫骨平台骨折,伴有腓骨上端的骨折,因为它是关节内的损伤,同时有可能有腓总神经有损伤的情况,从而出现神经麻痹,如果它鉴定,应该就可以鉴定为8到9级左右。

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通常情况下,胫腓骨骨折的康复治疗是屈伸活动。具体情况分析如下:
胫腓骨骨折患者需要积极的进行康复治疗,更有利于恢复病人关节活动度和肌肉力量,从而恢复病人正常功能。患者需要等到局部有骨痂生长了,相对来说比较稳定了,才可以进行功能锻炼,锻炼的方法可以在床上练习抬腿锻炼,后期建议烫洗加强关节的屈伸活动,最好让家人帮助一下,把关节屈曲或者是伸直到疼痛的程度坚持一会,更有利于功能的恢复,再就是局部积极的进行肌肉的按摩。

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关于胫腓骨折评残的问题,首先要明确患者受伤的原因。在当地根据受伤原因的不同,一般分为三种情况:
第一种是由于自身的原因造成的胫腓骨骨折,如果想要评定残疾,可以去当地的残联。
第二种是车祸造成的胫腓骨骨折,如果是伤残,就得去当地的交警部门做鉴定。
第三种是由于工作中的意外事故造成的胫腓骨骨折,如果出现了残疾,可以咨询当地的劳动仲裁机构。因此,想要评定残疾,首先要确定病人的病因,然后找相关的机构,按照相关的法律和标准来评定,不能一概而论。

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